（原文來自：iranshao.com） 這位美國業餘大神馬拉松PB 2:17，他曾經一天跑兩場全馬，分獲冠軍和第10名！ 幾乎每一個馬拉松跑者的心中，都藏着一個WMM夢想。 這輩子至少要完成一個...

（原文來自：iranshao.com） 兩年前他體重將近一百公斤，去年在無錫首馬跑進3:10，今年上馬更是以2:33晉升國家一級運動員，排名上海業餘第三。 他可能是兩年來進步最為神速的中國馬拉松業...

（原文來自：iranshao.com） 白雲在天，丘陵自出。道里悠遠，山川間之。將子無死，尚復能來？ 相關閲讀：北美超馬故事 | 那一天的山川（上） 2016年8月19日，科羅拉多州萊德維爾 不管...

（原文來自：iranshao.com） 還記得那個增重16斤反而更顯瘦的美國辣媽嗎？相隔了一場“上馬”之後，讓我們再續前言~更有Kayla Itsines親自示範的腹肌訓練動作，不容錯過！~ 要説...

（原文來自：iranshao.com） 要做一個可愛的馬拉松跑者。 小明是個馬拉松跑者。和大多數段子裏的角色一樣，他還是那個倒黴的小明。 1、比賽日小明存好衣服熱好身，就準備去賽道。A區出發的小...

（原文來自：iranshao.com） 當兔子的功成卻不身退，反而見機行事，一路衝到終點，跑贏所有精英選手。 10月9日，就在2016芝加哥馬拉松舉行的同一天，另一場全馬比賽也在荷蘭南部城市埃因霍...

（原文來自：iranshao.com） 答案當然是“ 不能”！但這裏有以上馬精英成績為目標的配速建議，也許對你有用！ 看到這個標題，是不是有一種隱隱的不安，畢竟點開文章看到一個“做夢去吧”的白底黑...

（原文來自：iranshao.com） 來看看跑步小白第一次參賽就是134公里越野是一種怎樣的體驗？ 女漢子是時下流行的一個標籤，形容女生個性豪爽又不拘小節，獨立，不怕吃苦，脾氣火爆還缺少女人味兒...

（原文來自：iranshao.com） 與怪物搏鬥，也是我們喜歡上馬的理由之一吧。 首先一張圖，告訴你，跑個上馬你會遇到哪些怪 那我們在上馬會遇到他們該怎麼辦呢？ 企鵝怪：只能遠離，暫無特別...

（原文來自：iranshao.com） 田徑比賽中途脱掉上衣是犯規的！ 你知道在田徑比賽中途脱掉上衣是犯規的嗎？別想着為了耍帥就“外套脱掉、脱掉！上衣脱掉、脱掉！”這可是會讓你把到手的獎牌再飛出去...

（原文來自：iranshao.com） 雷雨過後的山谷裏升騰起淡淡的晨霧，遠處的山巒在霧色裏若隱若現，最後幾名選手都陸續安然抵達了終點，真是圓滿而美好的又一年。 2015年12月5日，加拿大多倫多...

（原文來自：iranshao.com） 他們之中年齡最小的也已過知命之年，任憑歲月的洗禮，也敵不過他們對於跑步的熱愛，日復一日的堅持，成就了上海跑圈的傳奇。 編輯札記： 長輩們活力滿溢的精氣神，讓...

（原文來自：iranshao.com） 這位來自安徽的“外來務工者”，是公認的上海灘“馬拉松業餘一哥”。 10月16日舉行的第二屆南京馬拉松，註定會成為2016年中國馬拉松十大話題賽事之一。 這...

（原文來自：iranshao.com） 如果發現自己不能創造奇蹟，那就努力讓自己變成一個奇蹟。 近日，instagram上火了一位小鮮肉。在這個看臉的世界，他不僅長得陽光帥氣，更有絲毫不遜色外貌的...

（原文來自：iranshao.com） 帕切夫家族用行動告訴我們，在跑鞋這件事上，合適的，才是最好的。 帕切夫家族，目標全美最快 2015年，在美國猶他州德雷珀市（Draper, Utah）的城...