無限風光在險峰，中國越野跑的風景更好還是風險更大呢？ 即將過去的11月份對於全國跑者來説無疑是瘋狂的，每個週末全國各地都會有數場甚至數十場的跑步賽事同期上演。然而與往年不同的是越野跑在其中所佔據的比...

跑步減肥的本質就是要打破某一方面的平衡，然後通過正確的的方法把身體達到另一種平衡狀態。 跑步可以幫助減肥是真的，但是誰也不能保證跑步一定可以減肥，因為確實有很多人跑的很多，但就是減不下來，或者減的很...

磨刀不誤砍柴工，有些好吃的，跑步前還是少吃為妙。 你有沒有跑步的時候忽然肚子疼，邊跑邊找廁所的經歷？相信每一個有過這種經歷的人都對那種焦慮、無助的感受記憶猶新，從此開始重視賽前正確飲食的習慣。這篇文...

音樂很美，要在合適的場合聽，跑步很酷，要直面自己的內心。安全第一，跑步的時候不要戴耳機。 本期之所以會選這個話題，是因為戴耳機跑步的人確實不在少數，我們無權干涉他人的自由，但是我們建議大家在跑步的時...

跑步帶給我的意義不只是跑過的距離，多快的速度，更重要的是我們常常都要通過和時間賽跑去救回海上的遇險者，準備、起飛、吊運、降落，實施的每一步都會離目標更近，這才是我跑步的意義。 宋寅，是交通運輸...

Old soldiers never die，They only fade away！ 2017年5月6日，在蒙扎賽車場的Breaking2現場，我們第一次見到Bernard Lagat，當時他以P...

他沒有雙手，但他能做的事比你想象的更多，馬拉松也跑得比你快。 上週舉行的安徽池州馬拉松比賽中的這一幕成為了本週網絡上熱議的焦點，圖中失去雙臂但堅持奔跑的殘疾選手任耀再次進入了人們的視野。其實早在7年...

我們就簡單梳理一下這幾個問題，希望讀過這篇推送的跑友們可以按圖索驥地愉快跑起來。 不久前還在嚷嚷 winter is coming 的我，某天穿着短褲背心出門跑步的時候猛然意識到 winter is...

先前我們在路上走，楊磊説好像看到了燈，我們順着他指的方向看去，是兩盞亮咚咚的小黃燈 北美超馬故事 | 在深處（上） 從Moose Pass下來我們很快進入了一片雪松林，天邊還殘留着一抹紅雲，森林裏...

巨大的白石山如同懸浮在一片霧海中的孤島，比起往常更顯超凡脱俗之境，我們此刻便是身在這世間獨一無二的地方了。 我們剛進森林的時候，天還是全黑的。頭天夜裏突降暴雨，眼下林子裏到處都濕漉漉的，動物們還躲在...

那個笑起來會眯着眼睛咧着嘴的女孩，名字叫劉慶紅。 見到劉慶紅的時候，她剛化完粧，今天對她來説會很忙，下午要接受採訪，晚上她要完成“Nike速度實驗室”跑者故事片的拍攝。 “但比訓練好多了，至少要比訓...

無論是哪種形式的減肥方法，本質都是讓你不停地走出舒適區，改變習慣，不斷適應新的環境，更有效的消耗能量，這樣才能改變自己的身體。 “我覺得我應該重新找到自己的感覺了，我要再次打破舒適區，重新發現自己的...

你可能從來沒有見過這一幕：在馬拉松最後的衝刺階段，一名東非精英黑人選手在追趕一位白人選手。 2014年的秋天，我們在Nike Zoom Tour的活動上第一次見到Galen Rupp，這個長着一張娃...

跑完UTMB，還有哪些不可錯過的美麗超馬及越野跑賽事？ 這個月初，跑友們和愛燃燒一起見證了一場無與倫比的UTMB（環勃朗峰超級越野賽）。小編今天給大家盤點下全球最美的5個超馬及越野賽賽事，也許哪一個...

基普喬格完勝三個新老世界紀錄創造者，可惜沒有跑贏世界紀錄。 星期天舉行的柏林馬拉松，是一場萬眾矚目、令人大呼過癮的精彩比賽：前半波瀾不驚，22公里過後劇情跌宕起伏，讓你無法移開視線。 三巨...