（香港．2022年9月28日）下雨天總掛念從前，但更令人期待的必定是雨後彩虹，彩虹賦予人希望及帶來好運，遇見彩虹後必定能量滿滿。而為了讓大家可以更舒適、更盡情休憩，荃灣廣場全面升級的 L5 PLA...

法國運動品牌 DECATHLON 再度攻入新界，於馬鞍山新港城中心及沙田新城市廣場三期開設門 市。而沙田新店設有單車維修服務，為一眾單車愛好者提供專業的單車支持，同時亦提供多樣化運動用品如水上運動、跑...

曾經有句電影對白是這樣說的：「做人無夢想，同條咸魚有咩分別啊？」 對於是次的訪問對象而言，更加是一個活生生的見證。 曾燕紅小姐，香港第一名女子，登上珠穆朗瑪峯峯頂，寫下了本港登山史的新一頁。 ...

每年夏天，大家都總會想到參與水上活動去消暑。游泳、去海灘玩、玩獨木舟等等。不過，這些活動雖然有趣，但都是非常個人的項目。如果想找多幾個三五知己一起玩，就必須要租多幾架艇，分散玩樂，過程很難說有什麼交流...

當你在戶外工作或運動口渴時，你會選擇買一樽蒸餾水，還是到附近找水機，帶著自己的容器加水？ 很多時我們都會選擇買樽裝水，原因不外乎方便、不用找水機、較為衛生等。然而，這些膠樽卻造成大量浪費，難以分解，...

平日除了跑步，小編也喜歡參加越野比賽，走訪過不少山徑。每個山徑難度不一，帶同能力不一的朋友前往，也需要留意。是次介紹的行山徑，老少皆宜，不需花太長時間，也能輕鬆完成。 是次想介紹青衣自然徑給大家。這...

體弱是一種健康風險狀況，尤其長者，可以令他們在遇到健康問題時，情況急轉直下。有見及此，香港大學較早前進行研究，了解長者的體弱情況，以及如何改善體弱情況。並於2015年起，展開了「耆力無...

各位即將首次參加馬拉松比賽或有朋友第一次跑馬拉松比賽的跑友注意， 港大將為你們進行隱性心臟病篩查，有興趣參與者可以登入 http://sc-marathon.ga/ 。 篩查第一部分參加者需要...

最近位好出名嘅醫生話畀人踢到個腎，驚尿出血。 尿出血呢個情況，亦會出現喺劇烈運動後。 小編網上睇過一隻Case，話有個人每日Keep住喺跑步機跑大約6K，之後就做肌量訓練，日日如是。有一...