龍舟初體驗精選推薦

由 Running News 跑場新聞於 07/06/2019 發表收藏文章

每年夏天，大家都總會想到參與水上活動去消暑。游泳、去海灘玩、玩獨木舟等等。不過，這些活動雖然有趣，但都是非常個人的項目。如果想找多幾個三五知己一起玩，就必須要租多幾架艇，分散玩樂，過程很難說有什麼交流。

有沒有印象，電影《逆流大叔》四位主角所參與的運動是什麼？沒錯，就是龍舟了。

最近小編因緣際會下，與朋友參與了一次非常珍貴的體驗！很難得可以與朋友一起參與這個運動，希望可以將這個經驗分享給大家。
尚記得五月中的那個星期，天氣開始炎熱，尤其是在星期日活動那天(當天小編E也在另一活動採訪)。未到下午，太陽已把地上曬得熱哄哄。當天攝氏 30度，大家很是擔究竟活動進行時，會否十分炎熱？
開始活動時，真的很熱。教練先帶領我們熱身，然後再教導我們一些下槳的動作。示範時，陽光是刺著我們的眼。我們也休息了好幾遍。

然後，我們開始排位，學習上艇，然後練習落槳的齊全度，甚至以「對划」的形式，試圖讓龍舟平衡，也感受一下龍舟的速度。

正式下水，教練先讓我們划100米，先熟習一下節奏。不同跑步，水上的短短100米，原來已教我們划得吃力，而且團隊初初磨合，總會有些不合的情況。
熟習後，我們很順暢地划了合共數百米。教練讚我們快，也不禁懷疑我們是否初學。我們也額外學習了在正式比賽時學到的技巧，練了幾次，需要很專心，才可以一蹬而發。

一天的體驗過後，手臂乏力，腳部腰部反而沒有太大的反應，也許只是體驗吧。

感恩那兩小時，沒有太曬，只有涼風。