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專欄簡介

運動體能訓練
JAM! SPORT運動訓練專門店: http://www.jamsport.info Facebook(空中漫步): https://www.facebook.com/jamsport.info JAM! SPORT籃球部落格blog : http://jamsportblog.blogspot.hk/ LINE 帳號 / USER ID: jam.sport 微信帳號/ WeChat ID: jamsportHK What’s app: +85295066478 Address: Unit 516, 5/F, Kam Teen Industrial Bldg, 135 Connaught Rd west, Hong Kong 西環干諾道西135 錦添工業大廈5樓516室 西營盤地鐵(A2出口)

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    jam sport JAM! SPORT運動訓練專門店: http://www.jamsport.info 台灣查詢: 0987-780278 (張小姐), email: chang.musa@gmail.com Fa...
    於 15/07/2015 發表
    專家分析：如何選擇負重背心的6大條件？

    專家分析：如何選擇負重背心？ 我是 JAM! Sport 的 Herbert，帶了兩件負重背心 去講解選擇負重背心的６個條件 讓我一一講解 第一個條件是跑步 或跳動，背心有否上下跳動 ...

    於 13/07/2015 發表
    美國專家分析：選擇負重背心六大原則？

    專家分析：如何選擇負重背心？ 鐵片負重背心真可以嗎? 你身體加鐵片能動嗎? 選擇負重背心六大原則 沙袋的負重背心真可以嗎? 能活動自如? 選擇負重背心六大原則 跑動時如背書包的跳動，...

    於 12/07/2015 發表
    最適合跑手的四種負重訓練

    想成為更強， 更快及能避免受傷的跑手嗎？ 立即把以下四種訓練加到你的訓練表吧！ 要成為最好最有效率的跑手， 只是跑步的訓練是不夠的力量訓練是一項最主要的非跑步訓練， 它可以令你成為更好的跑手。這點我...

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