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運動體能訓練

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    jam sport JAM! SPORT運動訓練專門店: http://www.jamsport.info 台灣查詢: 0987-780278 (張小姐), email: chang.musa...
    於 15/07/2015 發表

    專家分析:如何選擇負重背心? 我是 JAM! Sport 的 Herbert,帶了兩件負重背心 去講解選擇負重背心的6個條件 讓我一一講解 第一個條件是跑步 或跳動,背心有否上...

    於 13/07/2015 發表

    專家分析:如何選擇負重背心? 鐵片負重背心真可以嗎? 你身體加鐵片能動嗎? 選擇負重背心六大原則 沙袋的負重背心真可以嗎? 能活動自如? 選擇負重背心六大原則 跑...

    於 12/07/2015 發表

    想成為更強, 更快及能避免受傷的跑手嗎? 立即把以下四種訓練加到你的訓練表吧! 要成為最好最有效率的跑手, 只是跑步的訓練是不夠的力量訓練是一項最主要的非...

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