於 21/04/2017 發表
速度梯－運動員提升敏捷度及協調性必備的訓練器材 大家經常可以看到職業運動員訓練時使用速度梯， 那它實際上有什麼用途，如何幫助提升運動表現？ 速度梯由兩條繩＋數塊膠板組成，有數不盡的...
於 24/02/2017 發表
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於 06/02/2017 發表
精選
大家好，第一篇於fanpiece轉載的文章，多多指教。 ----------------------- 早幾天的shoulders day，在鏡前望著我的膊頭時，終於發現了一個長久的大問題！ ＞膊頭不...