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教練Ivan|AIPfitness.com
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體適能教練兼運動達人Ivan,提供專業影片或文章分享協助大家改善身體質素或提升運動表現。
    於 21/04/2017 發表

    速度梯-運動員提升敏捷度及協調性必備的訓練器材 大家經常可以看到職業運動員訓練時使用速度梯, 那它實際...

    於 24/02/2017 發表

    電影 "Logan"「盧根」 快將上映,這次會是Hugh Jackman 曉治積曼 最後一次扮演傳奇的"Wolverine" 「狼人」。...

    於 06/02/2017 發表

    大家好,第一篇於fanpiece轉載的文章,多多指教。 ----------------------- 早幾天的shoulders day,在鏡前...

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