香港人生活節奏急促，普遍缺乏運動，大人小孩上班上學也「壓力山大」，如果不找機會做做運動，放鬆一下，身體和情緒都很容易會出現毛病。很多人一想到要找些有益身心的活動，一定要「全副武裝」，弄得大汗淋漓才有效...

剛剛踏入2017年不久，又是時候為自己設定新一年的新目標了吧，捧著大肚子的小編答應自己，2017年，我要健身！ 這個對自己的承諾，已經不知道許下過多少遍，但相信各位同樣熱愛運動的朋友們也體驗得到，下...

香港本地的年度長跑盛事「可口可樂健跑樂2016」在昨日（12月11日）舉行，這項10公里長跑賽事以「快樂」為主題，吸引了本地的頂級跑手參加，如香港女子半馬拉松排名第2的周子雁、「長跑夫妻」陳家豪和...

2016里約熱內盧奧運馬拉松香港代表姚潔貞，8月在巴西以2小時36分11秒打破了個人最佳紀錄，在157名選手中以第39位完成賽事，距離陳敏儀保持的2小時35分49秒的香港紀錄，只差22秒。 ▲...

「踏上飛機的一刻，我們都不肯定是不是真的可以出賽，不過這班靠自己打工賺取旅費、放下讀書考試的學生，沒有一絲的質疑和抱怨。」——城大跆拳道總教練黃如榮（Yuwing） 10月底，塞爾維亞舉行了...

做運動，不只是為自己，更可以幫助有需要的人，正如坊間有不少跑步籌款活動，參加者既可享受跑步的樂趣，又可以為他人帶來實質的幫助，亦是令相關議題得到社會注視的渠道。 在11月27日星期日，聯合國兒童...

在剛結束的F1 墨西哥站，平治車隊（Mercedes）的「黑帝」Lewis Hamilton以1:40:31.402的成績率先衝線，取得他生涯的第51個分站冠軍，同時為爭奪2016賽季的F1車手榜總冠...

美國女子職業高爾夫球手Paige Spiranac，早在未成為職業球手前，已經因為經常把自己打球的照片和影片上傳到Instagram而成為網絡紅人，為甚麼？只要你看過她標緻的臉蛋、完美的身材、各種精彩...

牙買加飛人保特(Usain Bolt)，堪稱當代最偉大的短跑選手，在田徑場上保持著世界紀錄的他，在場外同樣多才多藝。最近，為出席即將舉行的墨爾本盃活動而到了澳洲的牙買加「閃電」，在當地夜店消遣，還當起...

效力F1車隊麥拿侖（McLaren）的車手Jenson Button，最近勤於健身，他的模特兒女友Brittny Ward在Instagram上傳了兩人合作鍛鍊身體的影片，為大家示範了如何跟愛侶合拍地...

Formula 1 格蘭披治日本站（Japanese Grand Prix）在今日（10月8日）舉行排位賽，平治車隊（Mercedes）兩名車手Nico Rosberg和「黑帝」Lewis Hamil...

2016年國際乒聯女子世界盃在10月7日至9日於美國舉行，中國乒乓球隊原本有國手丁寧及劉詩雯參賽，但兩人在最近先後宣佈退賽，令中國女子乒乓球隊的多項紀錄終止。 女子乒乓球世界盃由1996年開始...

香港單車選手「牛下女車神」李慧詩出戰日本競輪賽新潟彌彥站，昨日在次輪賽事中，最後一圈一口氣發力衝刺，以多達8個車位的優勢衝線，晉身決賽。今日，李慧詩出戰決賽，成功奪冠。 （上一輪賽事，黃色戰衣的李...

2016 七人制欖球亞洲巡迴賽（Asia Rugby Sevens Series）將會在10月15日，於斯里蘭卡舉行最後一站賽事，不過由年輕選手組成的台灣隊居然在近日因經費不足，而一度要考慮放棄參賽，...

F1馬來西亞站今日進行第一次練習賽，雷諾（Renault）車隊的Kevin Magnussen出師不利，戰車起火冒出火球，令Magnussen要極速逃離，同時須退出第一節練習賽。 事發於馬來西...