（利益揭露：本篇為商業合作文，史考特與Jabra公司存有商業合作關係。）
史考特原本很少在運動時使用耳機，「不夠方便」是一個主要因素。
這款傑出的Jabra Sport Coach藍芽耳機在看過網路資訊，且試用過後，讓我對「運動型耳機」整個大改觀，也讓我有十足信心來推薦給各位讀者。
輕巧、方便、好配戴
史考特用過不少耳機，這款在使用上是最方便的。首先它相當地輕巧，重量僅16公克，不管拿在手上或配戴在耳朵上都幾乎感覺不到它的存在。
此外，它在操作上也相當容易，僅需一鍵長按，就能立刻與iOS系統以藍芽方式連線。假設我在手機上正播放某首歌曲，只要戴上耳機並常按電源鍵，音樂就會立即轉到耳機播放，操作起來相當地直覺、方便。
其輕巧、無線的特色，讓它特別適合在運動時使用。以往在運動時使用有線耳機，不管是槓鈴握推、硬舉還是深蹲，幾乎都會絆到耳機線而使其脫落，Jabra Sport Coach則完全沒有這種困擾。
更重要的是，以往我買過的運動型耳機戴久了都會有壓迫、疼痛的問題，Jabra Sport Coach的特殊設計即使長時間配戴也不會有任何不適。
運動表現
史考特常去的商業連鎖健身房裡，幾乎都是播放歐美流行歌曲，但是我以前是個玩金屬樂團的吉他手。
說這些音樂不合我的胃口，還真算是輕描淡寫了。
（史考特以前的德行）
不過礙於耳機使用上的不便，我也只好默默接受健身房老闆的播放清單，直到有了Jabra Sport Coach。
除了配戴舒適、不易拉扯，這款耳機的入耳式設計能阻隔外界噪音，特別適合在健身房這種相對吵雜的環境使用。
叫我真正驚訝的是，好的音樂（還有好的耳機）真能使人強壯。播放上帝羔羊（Lamb of God）的Now you've got something to die for，立刻感覺肩上的槓鈴輕了20公斤。
（史考特的最愛之一：上帝羔羊樂團）
Lamb of God - Now you've got something to die for
雖然這僅是個人的體驗，但我猜測在不遠的未來，研究將證實金屬樂能增進運動表現（誤）。
音質表現
史考特不是什麼發燒友，對音質的辨別能力也大概在「木耳」的程度，但Jabra Sport Coach的表現明顯較其他產品優秀。
在安靜的晚間，我在房間裡用它聽夢劇場樂團（Dream Theater）的經典”A Change of Seasons”，突然貝司、弦樂、鈸、背景吉他聲音都各自獨立出來在空間裡躍動，樂器間不再互相掩蓋，連低音貝斯都聽得顆粒分明。
聽了十幾年的同一首歌，又有了不同的面貌。
間歇式運動
Jabra Sport Coach的另一項功能，是做你的間歇式運動教練（與計時員）。
（下圖為使用Jabra Sport設定間歇式訓練菜單的畫面，該App為免費下載使用）
史考特偶爾會以間歇式運動來強化心肺能力，以往必須要用手機來替自己計時，現在有了這隻耳機，不僅省去計時的困擾，還能提醒我下個動作是甚麼。
（電子教練現在要我空手深蹲一分鐘，為增加難度我改為Goblet Squat）
（下個動作是Kettlebell Swing，我的壺鈴不夠重，所以改為單手盪壺）
免費的App中有預設的訓練菜單，按開始後即會以語音告知運動內容及時間。不須一邊運動一邊盯著手機螢幕。當然，Jabra App也有客製化功能，讓我不必捨棄早已習慣的訓練內容。
貼合外耳的設計，讓我在運動中不需顧慮耳機脫落的問題。
有氧運動&有聲書
雖然我相信重量訓練是有效且有效率能改善體態與健康的運動，但有氧訓練也有其不可取代處。除了心肺健康，適度的有氧訓練也能提升重量訓練的表現。
在使用健身房的有氧器材外，我常以「戶外快走」來作為有氧運動的一部分（順便補充維他命D）。
Jabra Sport Coach有紀錄有氧運動的功能，它能告訴我每次快走的時間、步數、距離，還能劃出走過的路線。
（以下為半小時快走的記錄，包含有時間、距離、速度、熱量消耗、還有走過的路線圖）
延伸閱讀：【測量】是進步的不二法門
http://one-minutefitness.blogspot.tw/2015/06/measureprogress.html
以往我不愛有氧運動的理由，除了「無趣」外（註1），還有「費時」這個理由。除了上班、值班、閱讀寫作、重量訓練外，還要花時間做有氧，實在無法負荷。
現在有這隻運動時不怕脫落與不適的耳機，我開始在有氧時聽有聲書、PodCast。現在有氧運動不僅能強化心肺能力，也幫我強化知識與腦力。
（下圖是我最近常聽的PodCast：FoundMyFitness，一個講預防醫學的頻道。）
（註1：僅是我個人喜好問題，有很多朋友認為有氧運動非常有趣，我也完全尊重這樣的看法。）
總結
雖然這是一篇商業合作文，但以上都是史考特真心不騙的試用心得。Jabra Sport Coach配戴舒適、操作簡易、功能實用，品質明顯高出以往用過的耳機產品許多。
如果這隻不小心遺失了，我會毫不猶豫地再買一副。
史考特原本很少在運動時使用耳機，「不夠方便」是一個主要因素。
這款傑出的Jabra Sport Coach藍芽耳機在看過網路資訊，且試用過後，讓我對「運動型耳機」整個大改觀，也讓我有十足信心來推薦給各位讀者。
輕巧、方便、好配戴
史考特用過不少耳機，這款在使用上是最方便的。首先它相當地輕巧，重量僅16公克，不管拿在手上或配戴在耳朵上都幾乎感覺不到它的存在。
此外，它在操作上也相當容易，僅需一鍵長按，就能立刻與iOS系統以藍芽方式連線。假設我在手機上正播放某首歌曲，只要戴上耳機並常按電源鍵，音樂就會立即轉到耳機播放，操作起來相當地直覺、方便。
其輕巧、無線的特色，讓它特別適合在運動時使用。以往在運動時使用有線耳機，不管是槓鈴握推、硬舉還是深蹲，幾乎都會絆到耳機線而使其脫落，Jabra Sport Coach則完全沒有這種困擾。
更重要的是，以往我買過的運動型耳機戴久了都會有壓迫、疼痛的問題，Jabra Sport Coach的特殊設計即使長時間配戴也不會有任何不適。
運動表現
史考特常去的商業連鎖健身房裡，幾乎都是播放歐美流行歌曲，但是我以前是個玩金屬樂團的吉他手。
說這些音樂不合我的胃口，還真算是輕描淡寫了。
（史考特以前的德行）
不過礙於耳機使用上的不便，我也只好默默接受健身房老闆的播放清單，直到有了Jabra Sport Coach。
除了配戴舒適、不易拉扯，這款耳機的入耳式設計能阻隔外界噪音，特別適合在健身房這種相對吵雜的環境使用。
叫我真正驚訝的是，好的音樂（還有好的耳機）真能使人強壯。播放上帝羔羊（Lamb of God）的Now you've got something to die for，立刻感覺肩上的槓鈴輕了20公斤。
（史考特的最愛之一：上帝羔羊樂團）
Lamb of God - Now you've got something to die for
雖然這僅是個人的體驗，但我猜測在不遠的未來，研究將證實金屬樂能增進運動表現（誤）。
音質表現
史考特不是什麼發燒友，對音質的辨別能力也大概在「木耳」的程度，但Jabra Sport Coach的表現明顯較其他產品優秀。
在安靜的晚間，我在房間裡用它聽夢劇場樂團（Dream Theater）的經典”A Change of Seasons”，突然貝司、弦樂、鈸、背景吉他聲音都各自獨立出來在空間裡躍動，樂器間不再互相掩蓋，連低音貝斯都聽得顆粒分明。
聽了十幾年的同一首歌，又有了不同的面貌。
間歇式運動
Jabra Sport Coach的另一項功能，是做你的間歇式運動教練（與計時員）。
（下圖為使用Jabra Sport設定間歇式訓練菜單的畫面，該App為免費下載使用）
史考特偶爾會以間歇式運動來強化心肺能力，以往必須要用手機來替自己計時，現在有了這隻耳機，不僅省去計時的困擾，還能提醒我下個動作是甚麼。
（電子教練現在要我空手深蹲一分鐘，為增加難度我改為Goblet Squat）
（下個動作是Kettlebell Swing，我的壺鈴不夠重，所以改為單手盪壺）
免費的App中有預設的訓練菜單，按開始後即會以語音告知運動內容及時間。不須一邊運動一邊盯著手機螢幕。當然，Jabra App也有客製化功能，讓我不必捨棄早已習慣的訓練內容。
貼合外耳的設計，讓我在運動中不需顧慮耳機脫落的問題。
有氧運動&有聲書
雖然我相信重量訓練是有效且有效率能改善體態與健康的運動，但有氧訓練也有其不可取代處。除了心肺健康，適度的有氧訓練也能提升重量訓練的表現。
在使用健身房的有氧器材外，我常以「戶外快走」來作為有氧運動的一部分（順便補充維他命D）。
Jabra Sport Coach有紀錄有氧運動的功能，它能告訴我每次快走的時間、步數、距離，還能劃出走過的路線。
（以下為半小時快走的記錄，包含有時間、距離、速度、熱量消耗、還有走過的路線圖）
延伸閱讀：【測量】是進步的不二法門
http://one-minutefitness.blogspot.tw/2015/06/measureprogress.html
以往我不愛有氧運動的理由，除了「無趣」外（註1），還有「費時」這個理由。除了上班、值班、閱讀寫作、重量訓練外，還要花時間做有氧，實在無法負荷。
現在有這隻運動時不怕脫落與不適的耳機，我開始在有氧時聽有聲書、PodCast。現在有氧運動不僅能強化心肺能力，也幫我強化知識與腦力。
（下圖是我最近常聽的PodCast：FoundMyFitness，一個講預防醫學的頻道。）
（註1：僅是我個人喜好問題，有很多朋友認為有氧運動非常有趣，我也完全尊重這樣的看法。）
總結
雖然這是一篇商業合作文，但以上都是史考特真心不騙的試用心得。Jabra Sport Coach配戴舒適、操作簡易、功能實用，品質明顯高出以往用過的耳機產品許多。
如果這隻不小心遺失了，我會毫不猶豫地再買一副。
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