為什麼肯尼亞盛產長跑好手 ?

我要跑步 於 24/10/2014 發表 收藏文章

如果說起長跑,肯尼亞人肯定是地球上的長跑民族了。有數據顯示,自上世紀80年代後期以來,獲得國際長跑比賽冠軍的運動員中,肯尼亞人的比例高達70%至80%。到底是什麼原因讓肯尼亞人這麼能跑?

1. 優良的基因
肯尼亞人天生一副修長而壯健的身體,非常適合長跑。

2. 跑步是生活習慣
跑步是肯尼亞人生活的一部份,從上學開始,他們就是跑去學校,每天可能要往返幾次。在盛產跑手的一個高原,肯尼亞人每天就在海拔2000米高,山巒起伏的環境中奔跑,自然變得非常擅長跑步。

3. 健康的飲食
肯尼亞人的飲食以素食為主,飲用的牛奶產自當地的高原奶牛,新鮮無污染。

4. 改變命運的強大動力
肯尼亞是個貧窮的國家,大多人都生活艱苦,跑步是他們改變命運的最好途徑之一。有如此強大的動力支持,自然比較容易進步。

5. 過人的忍耐力
肯尼亞人的生活異常艱苦,久經磨練之下使得他們特別能忍受苦難。長跑是一項特別考驗忍耐力的運動,這對於肯尼亞人來說並非難事。

如果喜歡我們的文章,請即分享到︰

標籤: 肯尼亞  長跑  

留言


請按此登錄後留言。未成為會員? 立即註冊
    快捷鍵:←
    快捷鍵:→