[短文一則]我應該買哪一個牌子的蛋白粉?

這條問題應該是小編收到最多的問題,大家都知道Whey Protein/Casein Protein好,但卻不知道應該買什麼牌子,究竟如何選擇呢?

Source: muscleandfitness.com

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其實答案有2個,不過小編怕大家睇完會打我…..

方法1:到有信譽的補充劑店,並詢問售貨員意見

優點缺點
方便有機會遇上不良售貨員
售貨員了解貨品(理論上)售貨員可能會主力推銷盈利最高的產品
可以短時間內明白各種補充劑用途售貨員對產品及健身知識莨䒴不齊


方法2:自己Trial and Error

其實各牌子的蛋白粉大致上成份差不多,不過有些人覺得牌子A非常熱氣,有些則認為食牌子A才不會生痘痘,所以哪個牌子好實在是因人而異,很難一概而論,小編認為最好的方法是自己去試。

優點缺點
可以找到最適合自己的試品不夠直接
對產品有更多信心有機會花費更多時間
認識不同牌子有機會花費更多金錢

小編分享

其實小編不是什麼勁人,只是大家常常問我如何揀蛋白粉,那麼小編就大家分享一下吧!小編選擇蛋白粉的原則是……………..價錢!總之有特價貨,小編就會買,當然是買大牌子的Whey Protein及Casein Protein特價產品,一些不知名的小牌子,還是讓別人先試試吧,哈哈。

而且,小編基本上正餐都是在家煮的,早晚餐盡量在家吃,午餐則自備飯盒,所以蛋白質份量十分到位,蛋白粉的作用對小編來說只是作補充用途,所以無論哪個牌子,只要是安全及真的有蛋白成份,對我就已經夠好了!

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  • 小blur 於 18/06/2015 評論 NO. 1

    protein是吸收其丰富的氨基酸,而不是拿来健身用的保健品。多服用会导致肾脏代谢受影响,也会导致肾脏萎缩。

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