[圖片]究竟魚、牛、雞等食物有多少蛋白質？精選

由健身入門 Gymbeginner.hk 於 26/02/2015 發表收藏文章

很多讀者朋友都疑惑，小編常常叫大家食高蛋白質的食物，例如魚、牛、雞等，究竟這些食物有多少蛋白質呢？以下圖片可以給大家一個約莫的概念。

http://www.gymbeginner.hk/wp-content/uploads/2015/02/protein.jpg

圖片來源：www.gymbeginner.hk

還有很多蔬菜植物都含有豐富蛋白質！

http://www.gymbeginner.hk/wp-content/uploads/2015/02/veggie-protein.jpg

圖片來源：www.gymbeginner.hk

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