特約鞋評:【MARK SIR跑鞋測試】Health 655 – 輕便敏捷的千米之靴


早前參加由跑場新聞主辦,陳國輝教練主講的「零受傷跑步工作坊」,有幸獲陳教練相贈一對Health 655試穿。經歷兩星期的體驗,現在第一次寫鞋評,若有粗疏之處,還請見諒。


Health 海爾斯 屬於內地的新品牌,有三十多年歷史。這次穿的Health 655是以千米鞋為市場定位的。有藍、黑二色,外表配色比較搶眼高調,我穿的是黑色版。


雖曰是千米鞋,但這對鞋子能勝任十公里或以下的賽事。跑步界過往十年慢慢興起一股 Minimal 及赤足跑的 Natural Running 風潮,此鞋的Heel Drop鞋底落差相當少,自由度大,支撐及保護較少,重點集中於輕量化,屬於競速用鞋,適合間歇跑Interval Training 和衝個人紀錄PB之用。



Health 655鞋底使用EVA膠,鞋底不厚,有基本的吸震能力,地面狀況能快速回饋至跑者,熟悉路感,更快進入狀態。
外底設計成星星狀,於硬地上如混凝土及瀝青路面抓地能力出色,能勝任田徑場、行人路、公路,但是在光滑地磚要留神。雖是千米競速/考試用鞋,兩周試練過後,花紋磨蝕沒有想像高,耐穿略勝預期。


穿著感方面,此鞋非常輕量靈活,鞋楦極端貼腳(建議買大半個碼至一個EUR歐碼),將腳掌包裹得很好,合前掌不寬、中至高足弓的跑者。鞋帶有坑紋,繫緊後不易甩掉。鞋面層有點厚,散熱一般,幸好腳面不是主要的產生熱力的地方。

至於跑感方面,此鞋會誘使跑者使用前掌或中掌著地,步幅亦容易變大,間接會提升跑步速度。或倒過來說,當穿起來跑時,如果沒有跑得平常快,會覺得對不起這雙鞋子的。另一方面,由於大步邁步感覺太爽,請留意要保持高步頻,別以跌步頻為代價,否則速度不易維持下去。


由於是以千米鞋為定位,支撐及保護不是重點,流行的Natural Running 強調前掌著地,Health 655的輕、薄、平鞋底提供了很好的學習機會,掌握前掌著地的跑法。由於力反饋相當敏銳,穿起來會驅動跑者跑得更快,在賽道初段即可進入狀態,是十公里或以下距離的高性價比選擇。


(編按:跑鞋相關資料,請參閱此網址)

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標籤: 跑鞋  Health  海爾斯  

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