喜歡一班人跑的理由 by Sick Leave- (一位愛跑步的藥煲)

「跑步一個人都得啦?!」有好多人都係咁諗。

「點解你會中意一班人一齊跑架?自己一個着對跑鞋落街,跑幾個圈減下肥咪得囉。拎住d跑衫跑鞋去運動場跑果一陣,又要帶鞋又要沖涼,麻麻煩煩咁!」或者你的屋企人曾經咁問過你。

雖然我屋企人無咩特別講d咩,可能係因為由中學打波開始,已經要拎埋d運動衫褲去唔到的地方,亦會成日練到好夜返屋企,所以屋企人都習以為常。不過我知道好多跑友的家人或者其實都有朋友問過我「拎咁多野,又去鬼咁遠跑個步,咁辛苦又有咩謂?」

你或許都有同樣的想法。 的確,一個人跑比一班人跑方便,一落街就可以自己跑。但係一班人跑的得着,卻是一個人練習所無法比擬的。
我喜歡一班人跑,點解?

1.更容易堅持下去
當你跑到好熱好辛苦的時候,你旁邊的跑友能夠讓你堅持下去,突破自己


2.競爭性
見到一齊跑的跑友進步,自然唔會想落後,大家一齊進步

3.安全
跑跑下唔舒服都有人照顧下你,幫你做下人工呼吸咁,或者只係.打個999都好

4.分享經驗
慢跑的時候除左跑之外,亦可以吹下水,分享下不同的經驗,除左可以令到本身的跑步知識增加外,亦可以識多個朋友

5.食飯
一班人跑步的重中之重,肯肯定係跑完一齊食個正飯,吹個靚水,Happy together!

而喜歡團跑的你,又有咩原因令你咁中意一班人跑呢?

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標籤: 跑步  團跑  

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