瘦身第一定理——管住嘴，邁開腿。
隨着上週H&M 2017新春中國系列服飾的發佈，范冰冰和李晨的這套中國風大片已經遍佈城市各類廣告屏。在吃了這對情侶發的滿嘴狗糧之餘，不得不感歎範小胖好像真的不見了。
從前的范爺在各類禮服的選擇上很明顯有一條宗旨——那就是能遮就遮，自己也在《康熙來了》上面自嘲從不敢穿露手臂的衣服。
可縱觀最近的活動照和海報，不僅露腿露背露胳膊，竟然還露了腰！
不信寫真再看現場圖和機場照，露胳膊完全沒在怕的。瘦了的范冰冰整個人都在發光，胳膊和腰腹輕盈緊緻了許多，這勢頭完全是退出微胖界的節奏。
2016年的范冰冰實在是忙得很。據不完全統計，2016年范爺的各大活動造型有90個，平均每4天就要參加一個活動，所以她到底是怎麼瘦下來的呢？
在訪談中她坦言是拜男朋友李晨所賜。“我很多年都沒怎麼嘗試減肥。李晨每天都去健身房，差不多兩小時，我希望多一點時間在一起，我就想我也可以試試，等於是陪着他，就一起健身。”
李晨對健身運動的痴迷是大家有目共睹的事實，綜藝節目裏就因為力氣大而被起了“大黑牛”的外號。除了平日裏打籃球，跑跑步，私下裏還會陪着范冰冰做瑜伽。
范冰冰還調侃説：“李晨做教練的慾望很強烈，他會展示一下健身的能力。我覺得去健身房瘦身的效果確實很明顯，後來我就又嘗試把晚飯停一停，就變成你們看到的這樣了。”
事實也確實這樣。除了泡健身房享受男朋友一對一的貼心私教指導，冰冰對飲食的控制也是瘦下來的關鍵。和網友粉絲互動直播吃午餐，沒吃別的，就是一根玉米一份關東煮。玉米是減脂時期代替米飯的佳品，這份關東煮裏也絕不是什麼肉丸，貢丸，牛肉丸，只有熱量值很低的海帶。
去年的武漢馬拉松上，范冰冰作為賽事贊助商代言人，原計劃要參加領跑的活動，最終因為人流過於集中等安全問題不幸被取消。不知今年瘦身成功的她有沒有對跑步燃起興趣，再來真正領跑一次？
你説她花瓶，她拿了國際電影節影后；你説她胖，她瘦下了12斤——霸氣美豔還屬范爺。
資料來源：愛燃燒
隨着上週H&M 2017新春中國系列服飾的發佈，范冰冰和李晨的這套中國風大片已經遍佈城市各類廣告屏。在吃了這對情侶發的滿嘴狗糧之餘，不得不感歎範小胖好像真的不見了。
從前的范爺在各類禮服的選擇上很明顯有一條宗旨——那就是能遮就遮，自己也在《康熙來了》上面自嘲從不敢穿露手臂的衣服。
可縱觀最近的活動照和海報，不僅露腿露背露胳膊，竟然還露了腰！
不信寫真再看現場圖和機場照，露胳膊完全沒在怕的。瘦了的范冰冰整個人都在發光，胳膊和腰腹輕盈緊緻了許多，這勢頭完全是退出微胖界的節奏。
2016年的范冰冰實在是忙得很。據不完全統計，2016年范爺的各大活動造型有90個，平均每4天就要參加一個活動，所以她到底是怎麼瘦下來的呢？
在訪談中她坦言是拜男朋友李晨所賜。“我很多年都沒怎麼嘗試減肥。李晨每天都去健身房，差不多兩小時，我希望多一點時間在一起，我就想我也可以試試，等於是陪着他，就一起健身。”
李晨對健身運動的痴迷是大家有目共睹的事實，綜藝節目裏就因為力氣大而被起了“大黑牛”的外號。除了平日裏打籃球，跑跑步，私下裏還會陪着范冰冰做瑜伽。
范冰冰還調侃説：“李晨做教練的慾望很強烈，他會展示一下健身的能力。我覺得去健身房瘦身的效果確實很明顯，後來我就又嘗試把晚飯停一停，就變成你們看到的這樣了。”
事實也確實這樣。除了泡健身房享受男朋友一對一的貼心私教指導，冰冰對飲食的控制也是瘦下來的關鍵。和網友粉絲互動直播吃午餐，沒吃別的，就是一根玉米一份關東煮。玉米是減脂時期代替米飯的佳品，這份關東煮裏也絕不是什麼肉丸，貢丸，牛肉丸，只有熱量值很低的海帶。
去年的武漢馬拉松上，范冰冰作為賽事贊助商代言人，原計劃要參加領跑的活動，最終因為人流過於集中等安全問題不幸被取消。不知今年瘦身成功的她有沒有對跑步燃起興趣，再來真正領跑一次？
你説她花瓶，她拿了國際電影節影后；你説她胖，她瘦下了12斤——霸氣美豔還屬范爺。
資料來源：愛燃燒
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