（轉載自iranshao.com）
穿行在湖光山色裏，一場小而美的半馬讓跑友們稱讚不已。
4月24日，一場風景如畫般的九龍湖半程馬拉松，在春風細雨中順利舉行。賽事分為半程、短程、迷你三個項目，而只有跑半馬的選手才可以享受到山繞湖，湖映山這樣的湖光山色。加上當日細雨伴隨，白霧瀰漫，更讓這次九馬變得更加獨特而別開生面。不光是賽道迷人，而對於九馬的走心，我們更需要知道，因為跑完九馬的選手們，都驚呼物超所值。
賽前一天，九馬主辦方提前為選手們準備了一個特殊的活動，邀請了馬拉松世界冠軍孫英傑為大家做馬拉松賽前訓練的講解，並且指導大家如何正確跑步。自己在專業隊有着十八年的跑步經驗，她用自己親身經驗告訴大家跑步的正確方式和心態。對於跑步孫英傑説“真正的跑步是為了健康，養成良好的運動習慣，合理地安排訓練，循序漸進。”談到雨天馬拉松該如何跑時，孫英傑強調，馬拉松比賽中有兩個節點至關重要：開始五公里和最後五公里，5公里時一定要控制速度，不要猛跑，不管渴不渴都要喝水，為後面的比賽做準備；最後五公里調整心態，要及時補充能量。前半程以喝水為主，後半程喝功能飲料為主。貼心而實用的方法讓選手門非常受用。
比賽當天，和天氣預報的一樣，只是斷斷續續的下着小雨，還有舒適的温度，使得參賽選手們有很好的狀態。剛入場時，就可以看到大家井然有序的通過安檢，不慌不忙的進入賽道檢錄區。而這時我們可以看到官方的急救兔子，這也是目前馬拉松賽事的重要後勤力量。
組委會還為選手們準備好了更衣室，讓選手們開始就可以暖和的更換衣服。貼心的服務總是體現在很多細節上面，相信會有更多更好的體驗展現在馬拉松的賽事裏。
準備起跑時，可以看到參賽選都精神抖擻的準備起跑。同時馬拉松世界冠軍孫英傑也為本屆九馬做了短暫的領跑，要為本屆賽事做解説嘉賓的原因，沒能參與整個馬拉松的比賽。孫英傑也表示面對這麼美的賽道沒能參與和體驗，也感覺非常遺憾。
一場不錯的馬拉松，總離不開現場默默付出的所有志願者和工作人員。居後來了解到，為了確保比賽順利進行，幕後工作人員不分晝夜。到了比賽前一晚，各部門堅守在崗位上，後勤組工作人員小陳如此描述：“一晚上反覆巡邏賽道，不知道跑了多少個全馬。”
當所有選手都安全順利的抵達終點時，一切的付出顯得很值。來看看可愛的選手們，為了這場比賽，專門為這次九馬剪得髮型，也説明的選手們都非常重視這場比賽。就在去年舉行的第一屆九馬時就得到了選手們很好的評價。而本屆雖然天氣並不是很好，但絲毫不影響參賽選手們的熱情和體驗。
看到賽道上享受奔跑的選手們，這股認真的精神和散發出的快樂總是吸引着我們。
在終點採訪了剛跑完的選手們，他們的回答幾乎一致，都説這次的賽道太美了，而且組織的很不錯，以後還會再來參加九馬。從安檢開始到比賽結束，感受都是一路順暢。我想一場感覺讓人舒服的比賽，莫過於一路順暢，不心塞。當然這裏離不開賽事方的用心準備和大量志願者的辛苦工作。
最後，也從參加過過很多次馬拉松的跑友了解到，他們參加的這次九馬報名費雖然是200元，相對於大部分馬拉松報名費用略高。但是他們跑完了這次九馬後，認為這是一場體驗超值的馬拉松。來看看最後選手們都收穫了組委會用心準備的那些禮物，一個獎牌的相框，一個運動水杯，一塊大毛巾，還有一個可愛的揹包。跑友們説，這是自己跑過這麼多馬拉松，收到最用心的完賽禮物。
總之，希望未來有更多廣受好評的馬拉松賽事出現在更多的地方，讓更多跑步愛好者享受奔跑帶來的快樂。
愛燃燒為本屆九龍湖半程馬拉松免費提供高清照片
http://iranshao.com/races/2072/albums?year=2016
資料來源：愛燃燒
穿行在湖光山色裏，一場小而美的半馬讓跑友們稱讚不已。
4月24日，一場風景如畫般的九龍湖半程馬拉松，在春風細雨中順利舉行。賽事分為半程、短程、迷你三個項目，而只有跑半馬的選手才可以享受到山繞湖，湖映山這樣的湖光山色。加上當日細雨伴隨，白霧瀰漫，更讓這次九馬變得更加獨特而別開生面。不光是賽道迷人，而對於九馬的走心，我們更需要知道，因為跑完九馬的選手們，都驚呼物超所值。
賽前一天，九馬主辦方提前為選手們準備了一個特殊的活動，邀請了馬拉松世界冠軍孫英傑為大家做馬拉松賽前訓練的講解，並且指導大家如何正確跑步。自己在專業隊有着十八年的跑步經驗，她用自己親身經驗告訴大家跑步的正確方式和心態。對於跑步孫英傑説“真正的跑步是為了健康，養成良好的運動習慣，合理地安排訓練，循序漸進。”談到雨天馬拉松該如何跑時，孫英傑強調，馬拉松比賽中有兩個節點至關重要：開始五公里和最後五公里，5公里時一定要控制速度，不要猛跑，不管渴不渴都要喝水，為後面的比賽做準備；最後五公里調整心態，要及時補充能量。前半程以喝水為主，後半程喝功能飲料為主。貼心而實用的方法讓選手門非常受用。
比賽當天，和天氣預報的一樣，只是斷斷續續的下着小雨，還有舒適的温度，使得參賽選手們有很好的狀態。剛入場時，就可以看到大家井然有序的通過安檢，不慌不忙的進入賽道檢錄區。而這時我們可以看到官方的急救兔子，這也是目前馬拉松賽事的重要後勤力量。
組委會還為選手們準備好了更衣室，讓選手們開始就可以暖和的更換衣服。貼心的服務總是體現在很多細節上面，相信會有更多更好的體驗展現在馬拉松的賽事裏。
準備起跑時，可以看到參賽選都精神抖擻的準備起跑。同時馬拉松世界冠軍孫英傑也為本屆九馬做了短暫的領跑，要為本屆賽事做解説嘉賓的原因，沒能參與整個馬拉松的比賽。孫英傑也表示面對這麼美的賽道沒能參與和體驗，也感覺非常遺憾。
一場不錯的馬拉松，總離不開現場默默付出的所有志願者和工作人員。居後來了解到，為了確保比賽順利進行，幕後工作人員不分晝夜。到了比賽前一晚，各部門堅守在崗位上，後勤組工作人員小陳如此描述：“一晚上反覆巡邏賽道，不知道跑了多少個全馬。”
當所有選手都安全順利的抵達終點時，一切的付出顯得很值。來看看可愛的選手們，為了這場比賽，專門為這次九馬剪得髮型，也説明的選手們都非常重視這場比賽。就在去年舉行的第一屆九馬時就得到了選手們很好的評價。而本屆雖然天氣並不是很好，但絲毫不影響參賽選手們的熱情和體驗。
看到賽道上享受奔跑的選手們，這股認真的精神和散發出的快樂總是吸引着我們。
在終點採訪了剛跑完的選手們，他們的回答幾乎一致，都説這次的賽道太美了，而且組織的很不錯，以後還會再來參加九馬。從安檢開始到比賽結束，感受都是一路順暢。我想一場感覺讓人舒服的比賽，莫過於一路順暢，不心塞。當然這裏離不開賽事方的用心準備和大量志願者的辛苦工作。
最後，也從參加過過很多次馬拉松的跑友了解到，他們參加的這次九馬報名費雖然是200元，相對於大部分馬拉松報名費用略高。但是他們跑完了這次九馬後，認為這是一場體驗超值的馬拉松。來看看最後選手們都收穫了組委會用心準備的那些禮物，一個獎牌的相框，一個運動水杯，一塊大毛巾，還有一個可愛的揹包。跑友們説，這是自己跑過這麼多馬拉松，收到最用心的完賽禮物。
總之，希望未來有更多廣受好評的馬拉松賽事出現在更多的地方，讓更多跑步愛好者享受奔跑帶來的快樂。
愛燃燒為本屆九龍湖半程馬拉松免費提供高清照片
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資料來源：愛燃燒
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