（原文來自：iranshao.com）
原諒我一生放蕩不羈常“作死”，城會玩的障礙賽可不只有Spartan Race。
不願碌碌無為過一生，不願待在舒適圈裏混吃等死，那急待揮灑的熱血，那昂揚不止的鬥志，需要一個機會，可以證明自己的勇敢與不凡。於是，每年前仆後繼地人潮湧向不作死不罷休的障礙賽場，挑戰那些虐身又虐心的困難險阻，期望獲得那猶如涅槃重生後的暢快淋漓。
那些鼎鼎大名的障礙賽
1、Tough Guy 硬漢挑戰賽
這項每年1月在英國舉辦的障礙賽，堪稱世界上最苛刻的一日生存考驗，每年有來自世界各地的5000人前來“赴死”。今年15公里的賽道上設置了超過25處障礙關卡，參賽者需要冒着割傷、擦傷、燒傷、脱水、關節錯位甚至骨折的風險，必須克服恐高、幽閉恐懼，耐高温抗低温等一些列障礙考驗。據舉辦方稱，自1987年舉辦以來，至今沒有選手真正意義上完成過全程的比賽，因為賽事允許“可繞過自認為危險係數太高的障礙”，也就多少會“逃過”幾劫。
2、Spartan Race 斯巴達賽
斯巴達系列賽猶如世界障礙賽的風向標，不如Tough Guy那麼“冒死”，也是充滿了自我極限的挑戰。這項由1名退伍海軍陸戰隊隊員及7名超級運動員創辦的比賽，主系列賽設有三個不同等級的進階賽the Spartan Sprint（逾3英里，超20項障礙），the Super Spartan （逾 8英里，超25項障礙），the Spartan Beast（逾12英里，超30項障礙），一年之中挑戰完成這三場比賽，即可成為 Spartan TRIFECTA勇士營中的一員。如果你覺得這些so easy，還有Ultra Beast（逾26英里，超60項障礙）、Hurricane Heat（3-4小時的虐心團隊賽，還有更虐的12小時賽），以及終極挑戰Agoge，一場長達60小時的考驗，你需要準備的不僅是體力更是腦力，戰術、心理、團隊配合都至關重要。
斯巴達賽現已登陸中國，上海站和北京站，先行挑戰勇士賽。
3、Tough Mudder 最強泥人
2010年才開辦的國際障礙挑戰賽，卻已風靡全球，其奧祕就在於其有別於Tough Guy和Spartan Race的個人賽，Tough Mudder更注重團隊作戰。長達10-12英里的賽道，由英國特種部隊設計，超過20項障礙挑戰，測試你的體力、耐力、毅力，更考驗團隊合作、團結互助，感受友誼，其中有諸多障礙必須通力合作才能完成挑戰。在賽場上你能感覺到自己不是一個人在戰鬥，但同時在關鍵時刻你也需要拉同伴一把。如果覺得不過癮，盡請挑戰從凌晨至早8點時長8小時的Toughest Mudder挑戰賽，以及World's Toughest Mudder24小時的極限賽。
Tough Mudder的中國首秀設於上海，活動將分設8公里和16公里障礙賽，約上好友共赴“戰場” 吧。
障礙賽裏的常規套路
障礙賽的魅力所在就是不按常理出牌，每站來點新玩法兒是常有的事兒，不然怎能令人越挫越勇呢？不過呢，總會有些經典套路會被保留，先來點心理建設也是好的。可以放心的是，國內畢竟剛引進不會玩很大，國外站可就不好説了，妥妥地都是更新迭代升級版了。1、鐵絲網+匍匐前進
軍訓裏可能體驗過的項目，只是這障礙賽的路段可能會更長、更泥濘，至於高度請想象地更貼近地面一些。
2、攀繩向上
你只有向上一條路可選，僅憑一己之力，到達頂端搖響鈴鐺，部分賽事中會允許藉助繩結。
3、人猿泰山
考驗上肢力量的時候到了！只能在指定的區域內進行，至於難度取決於他們這項設置了多長的距離。
4、飛檐走壁
走有些項目，需要你衝刺爬坡或翻越過牆，有時可以藉助繩子，而有時悲劇的只能徒手。
5、電流感應
觸電可不是我們平日生活裏樂意碰到的，卻是賽道里可能會遇到的，多數情況下還會搭配着泥巴，請謹慎小心體驗這把酸爽。
6、穿越火線
別以為這是馬戲團才會玩兒的項目，國外99.999999%的障礙賽都會“玩火”，你唯一要做的就是勇敢地跨越它。
7、極度深寒
Tough Mudder此項障礙的2.0版本耗費40噸冰塊，即刻體驗南北極的冰寒，浸濕的身體帶來極速的降温，關鍵你可不是一跳進去就立馬能出來的，總得待上一會兒。8、與泥巴為伍
如果你覺得泥濘跑挺有趣的，那或許你還不至於討厭弄得滿身是泥，不光會有趟泥水的時候，要知道多數障礙都設在泥地至少，你總少不了與泥巴親密接觸的。
障礙賽往往是身體和心理上的雙重考驗，看似不那麼長的賽道，數得過來的關卡，可身處其中時，伴着腎上腺素飆升的是體力的消耗、意志的消磨，在你精疲力盡之時，也許還得為一同作戰的夥伴加油鼓勁。站在起點，你已經證明了自己的勇敢，站到終點，則證明了你比想象中強大。
資料來源：愛燃燒
原諒我一生放蕩不羈常“作死”，城會玩的障礙賽可不只有Spartan Race。
不願碌碌無為過一生，不願待在舒適圈裏混吃等死，那急待揮灑的熱血，那昂揚不止的鬥志，需要一個機會，可以證明自己的勇敢與不凡。於是，每年前仆後繼地人潮湧向不作死不罷休的障礙賽場，挑戰那些虐身又虐心的困難險阻，期望獲得那猶如涅槃重生後的暢快淋漓。
那些鼎鼎大名的障礙賽
1、Tough Guy 硬漢挑戰賽
這項每年1月在英國舉辦的障礙賽，堪稱世界上最苛刻的一日生存考驗，每年有來自世界各地的5000人前來“赴死”。今年15公里的賽道上設置了超過25處障礙關卡，參賽者需要冒着割傷、擦傷、燒傷、脱水、關節錯位甚至骨折的風險，必須克服恐高、幽閉恐懼，耐高温抗低温等一些列障礙考驗。據舉辦方稱，自1987年舉辦以來，至今沒有選手真正意義上完成過全程的比賽，因為賽事允許“可繞過自認為危險係數太高的障礙”，也就多少會“逃過”幾劫。
2、Spartan Race 斯巴達賽
斯巴達系列賽猶如世界障礙賽的風向標，不如Tough Guy那麼“冒死”，也是充滿了自我極限的挑戰。這項由1名退伍海軍陸戰隊隊員及7名超級運動員創辦的比賽，主系列賽設有三個不同等級的進階賽the Spartan Sprint（逾3英里，超20項障礙），the Super Spartan （逾 8英里，超25項障礙），the Spartan Beast（逾12英里，超30項障礙），一年之中挑戰完成這三場比賽，即可成為 Spartan TRIFECTA勇士營中的一員。如果你覺得這些so easy，還有Ultra Beast（逾26英里，超60項障礙）、Hurricane Heat（3-4小時的虐心團隊賽，還有更虐的12小時賽），以及終極挑戰Agoge，一場長達60小時的考驗，你需要準備的不僅是體力更是腦力，戰術、心理、團隊配合都至關重要。
斯巴達賽現已登陸中國，上海站和北京站，先行挑戰勇士賽。
3、Tough Mudder 最強泥人
2010年才開辦的國際障礙挑戰賽，卻已風靡全球，其奧祕就在於其有別於Tough Guy和Spartan Race的個人賽，Tough Mudder更注重團隊作戰。長達10-12英里的賽道，由英國特種部隊設計，超過20項障礙挑戰，測試你的體力、耐力、毅力，更考驗團隊合作、團結互助，感受友誼，其中有諸多障礙必須通力合作才能完成挑戰。在賽場上你能感覺到自己不是一個人在戰鬥，但同時在關鍵時刻你也需要拉同伴一把。如果覺得不過癮，盡請挑戰從凌晨至早8點時長8小時的Toughest Mudder挑戰賽，以及World's Toughest Mudder24小時的極限賽。
Tough Mudder的中國首秀設於上海，活動將分設8公里和16公里障礙賽，約上好友共赴“戰場” 吧。
障礙賽裏的常規套路
障礙賽的魅力所在就是不按常理出牌，每站來點新玩法兒是常有的事兒，不然怎能令人越挫越勇呢？不過呢，總會有些經典套路會被保留，先來點心理建設也是好的。可以放心的是，國內畢竟剛引進不會玩很大，國外站可就不好説了，妥妥地都是更新迭代升級版了。1、鐵絲網+匍匐前進
軍訓裏可能體驗過的項目，只是這障礙賽的路段可能會更長、更泥濘，至於高度請想象地更貼近地面一些。
2、攀繩向上
你只有向上一條路可選，僅憑一己之力，到達頂端搖響鈴鐺，部分賽事中會允許藉助繩結。
3、人猿泰山
考驗上肢力量的時候到了！只能在指定的區域內進行，至於難度取決於他們這項設置了多長的距離。
4、飛檐走壁
走有些項目，需要你衝刺爬坡或翻越過牆，有時可以藉助繩子，而有時悲劇的只能徒手。
5、電流感應
觸電可不是我們平日生活裏樂意碰到的，卻是賽道里可能會遇到的，多數情況下還會搭配着泥巴，請謹慎小心體驗這把酸爽。
6、穿越火線
別以為這是馬戲團才會玩兒的項目，國外99.999999%的障礙賽都會“玩火”，你唯一要做的就是勇敢地跨越它。
7、極度深寒
Tough Mudder此項障礙的2.0版本耗費40噸冰塊，即刻體驗南北極的冰寒，浸濕的身體帶來極速的降温，關鍵你可不是一跳進去就立馬能出來的，總得待上一會兒。8、與泥巴為伍
如果你覺得泥濘跑挺有趣的，那或許你還不至於討厭弄得滿身是泥，不光會有趟泥水的時候，要知道多數障礙都設在泥地至少，你總少不了與泥巴親密接觸的。
障礙賽往往是身體和心理上的雙重考驗，看似不那麼長的賽道，數得過來的關卡，可身處其中時，伴着腎上腺素飆升的是體力的消耗、意志的消磨，在你精疲力盡之時，也許還得為一同作戰的夥伴加油鼓勁。站在起點，你已經證明了自己的勇敢，站到終點，則證明了你比想象中強大。
資料來源：愛燃燒
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