如果問起成都哪裏有好玩的地方，老成都人可能會告訴你：東窮西貴，南富北亂。這裏的東南西北指的就是城市中心的片區分佈，常稱門。如果要問對方位置，成都人喜歡回答東門上，這裏“上”的意思是“那一坨”，這次我們就用跑步的方式來體會下成都別具風情的跑鞋下的那一坨吧！
如果問起成都哪裏有好玩的地方，老成都人可能會告訴你：東窮西貴，南富北亂。這裏的東南西北指的就是城市中心的片區分佈，常稱門。如果要問對方位置，成都人喜歡回答東門上，這裏“上”的意思是“那一坨”，這次我們就用跑步的方式來體會下成都別具風情的跑鞋下的那一坨吧！北門：5K一圈想刷幾圈就幾圈的鳳凰山公園
單圈距離：5公里
特點：多種路況混合，難度不一的坡道
適合人羣：進階跑者，越野愛好者
鳳凰山是離成都市中心城區最近的丘陵，南北走向，由首尾相接的兩個山頭組成，遠觀似迎春展翅、翹首遠望的鳳凰，故得其名。在此修建的鳳凰山公園集自然山體、人造美景於一體。吸引跑者聚集這裏不只是公園裏的美景，更是那“此坡綿綿無絕期”的坡道，由於地勢起伏，鳳凰山尤其適合練習自虐爬坡。
繞鳳凰山一圈的距離大約在五公里左右，不長不短正正好，小跑一下刷一圈，狀態不錯加一圈，拉個LSD上三圈，練個半馬就四圈。小坡，陡坡，長上坡，急下坡，無論你想要那種虐坡，鳳凰山都有，建議配上歌詞“這是飛一樣的感覺”一起哼唱使用。慢跑在公園裏，空氣清新風景絕佳，一個人跑享受自我世界，兩個人跑互相拼個速度，一羣人跑拉風酷炫能上天，哦不，上頭條。此外，還能和公園內的各類卡通肖像合影拍照，再也不愁打卡沒有好配圖，保證每次不重樣！
西門：2.5K一大圈高大上的五星級浣花溪公園
單圈距離：2.5公里
特點：交通方便，環境優雅，入門跑步路線
適合人羣：初級跑者
浣花溪公園是浣花溪歷史文化風景區的核心區域，北接杜甫草堂，東連四川省博物館，是成都市迄今為止面積最大、投資最多的唯一五星級公園。住不起五星級酒店，咱這免費的五星級公園當然不能錯過了。
浣花溪公園的開放時間很長，早六點到晚十點，無論你是晨跑的早起鳥兒還是夜跑的貓頭鷹，一個浣花溪公園都能滿足你。並且公園禁止寵物和自行車出入，環境非常清淨，再也不用擔心半路竄出來的貓貓狗狗。只是跑步路線相較於鳳凰山公園會繞一些，一個大圈的距離是2.5K左右，當然也可以折返疊加開發新路線拉長距離畫出新地圖。浣花溪公園的觀賞景點絕不比鳳凰山公園少，梅園、滄浪湖，萬樹園、壩調茶園、白鷺洲，跑在浣花溪公園裏彷彿能感受到江浙風味的“人在畫中跑”。不過，河畔最有特色的還是當屬詩歌典故園。從公園的南大門進入就是長達388米的詩歌大道，“生當做人傑，死亦為鬼雄”、“念天地之悠悠，獨愴然而涕下”、“我勸天公重抖擻，不拘一格降人才”這樣的經典詩句就篆刻在腳下，跑着步背首詩，體驗一把文藝跑步青年。南門：交通便利氛圍濃郁的跑步聖地錦城湖
單圈距離：10公里
特點：跑步路線豐富，即使長距離練習也不會枯燥乏味
適合人羣：全類型跑者，長距離愛好者
錦城湖位於成都市繞城高速路南段，湖區總水面66.9萬平方米。繞城以北湖面大，以南略小，分為四個湖區，風格不一。2號湖區是以自然式的樹林和開闊的湖面為主，3號、4號湖則增加了豐富的石景、小橋、棧道等景觀。作為最具盛名的跑步聖地，幾乎每個本地跑團都會在錦城湖舉行大大小小的約跑活動。
繞錦城湖跑完一圈大約有10公里，瀝青跑道路況非常好，湖畔常常有陣陣花香讓人陶醉，配上水面搖曳的蘆葦和睡蓮，就是一幅相當美的水墨畫。除了這條可供跑步鍛鍊的環湖小道外，隨着湖岸的延伸，還有一些步行道，跑累了就可以在觀景長廊上慢走拉伸，欣賞庭院式的細膩風光。在錦城湖夜跑也不用擔心燈光昏暗，照明路燈非常給力。
錦城湖距離地鐵近、交通很便利，植被多、空氣清新，跑者不少能互相認識交流心得，這就是它成為跑步聖地的原因。所以不論長跑，短跑，還是情侶跑，單身跑，都可以在錦城湖跑一跑，邁開步子來錦城湖溜一圈，説不定就會有一場奇遇。
獲取全身裝備 cn.puma.com
資料來源：愛燃燒
如果問起成都哪裏有好玩的地方，老成都人可能會告訴你：東窮西貴，南富北亂。這裏的東南西北指的就是城市中心的片區分佈，常稱門。如果要問對方位置，成都人喜歡回答東門上，這裏“上”的意思是“那一坨”，這次我們就用跑步的方式來體會下成都別具風情的跑鞋下的那一坨吧！北門：5K一圈想刷幾圈就幾圈的鳳凰山公園
單圈距離：5公里
特點：多種路況混合，難度不一的坡道
適合人羣：進階跑者，越野愛好者
鳳凰山是離成都市中心城區最近的丘陵，南北走向，由首尾相接的兩個山頭組成，遠觀似迎春展翅、翹首遠望的鳳凰，故得其名。在此修建的鳳凰山公園集自然山體、人造美景於一體。吸引跑者聚集這裏不只是公園裏的美景，更是那“此坡綿綿無絕期”的坡道，由於地勢起伏，鳳凰山尤其適合練習自虐爬坡。
繞鳳凰山一圈的距離大約在五公里左右，不長不短正正好，小跑一下刷一圈，狀態不錯加一圈，拉個LSD上三圈，練個半馬就四圈。小坡，陡坡，長上坡，急下坡，無論你想要那種虐坡，鳳凰山都有，建議配上歌詞“這是飛一樣的感覺”一起哼唱使用。慢跑在公園裏，空氣清新風景絕佳，一個人跑享受自我世界，兩個人跑互相拼個速度，一羣人跑拉風酷炫能上天，哦不，上頭條。此外，還能和公園內的各類卡通肖像合影拍照，再也不愁打卡沒有好配圖，保證每次不重樣！
西門：2.5K一大圈高大上的五星級浣花溪公園
單圈距離：2.5公里
特點：交通方便，環境優雅，入門跑步路線
適合人羣：初級跑者
浣花溪公園是浣花溪歷史文化風景區的核心區域，北接杜甫草堂，東連四川省博物館，是成都市迄今為止面積最大、投資最多的唯一五星級公園。住不起五星級酒店，咱這免費的五星級公園當然不能錯過了。
浣花溪公園的開放時間很長，早六點到晚十點，無論你是晨跑的早起鳥兒還是夜跑的貓頭鷹，一個浣花溪公園都能滿足你。並且公園禁止寵物和自行車出入，環境非常清淨，再也不用擔心半路竄出來的貓貓狗狗。只是跑步路線相較於鳳凰山公園會繞一些，一個大圈的距離是2.5K左右，當然也可以折返疊加開發新路線拉長距離畫出新地圖。浣花溪公園的觀賞景點絕不比鳳凰山公園少，梅園、滄浪湖，萬樹園、壩調茶園、白鷺洲，跑在浣花溪公園裏彷彿能感受到江浙風味的“人在畫中跑”。不過，河畔最有特色的還是當屬詩歌典故園。從公園的南大門進入就是長達388米的詩歌大道，“生當做人傑，死亦為鬼雄”、“念天地之悠悠，獨愴然而涕下”、“我勸天公重抖擻，不拘一格降人才”這樣的經典詩句就篆刻在腳下，跑着步背首詩，體驗一把文藝跑步青年。南門：交通便利氛圍濃郁的跑步聖地錦城湖
單圈距離：10公里
特點：跑步路線豐富，即使長距離練習也不會枯燥乏味
適合人羣：全類型跑者，長距離愛好者
錦城湖位於成都市繞城高速路南段，湖區總水面66.9萬平方米。繞城以北湖面大，以南略小，分為四個湖區，風格不一。2號湖區是以自然式的樹林和開闊的湖面為主，3號、4號湖則增加了豐富的石景、小橋、棧道等景觀。作為最具盛名的跑步聖地，幾乎每個本地跑團都會在錦城湖舉行大大小小的約跑活動。
繞錦城湖跑完一圈大約有10公里，瀝青跑道路況非常好，湖畔常常有陣陣花香讓人陶醉，配上水面搖曳的蘆葦和睡蓮，就是一幅相當美的水墨畫。除了這條可供跑步鍛鍊的環湖小道外，隨着湖岸的延伸，還有一些步行道，跑累了就可以在觀景長廊上慢走拉伸，欣賞庭院式的細膩風光。在錦城湖夜跑也不用擔心燈光昏暗，照明路燈非常給力。
錦城湖距離地鐵近、交通很便利，植被多、空氣清新，跑者不少能互相認識交流心得，這就是它成為跑步聖地的原因。所以不論長跑，短跑，還是情侶跑，單身跑，都可以在錦城湖跑一跑，邁開步子來錦城湖溜一圈，説不定就會有一場奇遇。
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