熱點 | 太空跑步1小時後,馬拉松還會遠嗎?

愛燃燒 於 17/11/2016 發表 收藏文章
(原文來自:iranshao.com)

新華社天宮二號11月8日電題:中國人首次太空跑步,景海鵬連跑一小時。

10月17日,神舟十一號載人飛船發射成功。景海鵬在嘗試跑步兩天未果後,終於在進入天宮二號的第20天在跑步機上奔跑了起來,這場中國人的首個“太空跑步”,持續了1個小時。
“ 我們分析,最初跑不起來,是姿態控制的問題,對於剛到太空的人來説,姿態適應需要時間”, 航天醫學基礎與應用國家重點實驗室副主任王林傑提到説,“運動可以幫助航天員對抗失重帶來的影響。比如血容量下降,通過鍛鍊提升血容量;肌肉萎縮,通過運動鍛鍊肌肉”。
那麼太空跑步和我們平時跑步的感受,究竟有何不同呢?
太空跑步VS地球跑步

負重。正常跑步的時候,當然會是儘可能的輕裝上陣,怎麼自在怎麼跑,而太空跑步,則需要一定的“負重”,好讓人體能落在跑步機上跑起來。身背特製的馬甲並與跑步機構成牽引關係,以保持宇航員跑步時的穩定性。
汗水。同樣會流很多汗,可以在地球汗水是流動的,還會揮發掉,而在太空失重的情況下,汗水只會粘黏在皮膚上,一直伴隨着你繼續奔跑,直到你換上一身乾爽的衣服。
進食。在地球上吃東西,食物的重量會到達胃的底部,但這是在太空,會成懸浮狀態。這也就意味着,在太空跑步時,想給自己來個中場補給,是非常不明治的選擇。
空氣。太空艙裏雖然沒有霧霾,卻可能有二氧化碳過剩的可能,由於氣體在如此環境下的重量相同,為了避免二氧化碳過多圍繞在跑者四周,通風性能好再重要不過了。
然而,就是在這樣的條件下,他們卻在天上跑個不停。
太空上的跑步健將們


美國人 Scott Kelly

這位太空網紅,在長達340天的太空生活裏,總會記得和地球上的粉絲們分享他的自拍和宇宙見聞,還撒的一手好狗糧,和女友隔空秀恩愛。
當然,人家也是有好好工作的,看了10944次日出日落, 也和同伴們做了超過400項試驗。運動累積700多個小時,跑步總距離達到648英里(約1042公里) 。
英國人 Tim Peake
如果你看過《太空人跑倫馬,不能更high的馬拉松 》一文,應該會對今年倫敦馬拉松的特別參賽選手 Tim Peake印象深刻。這位44歲的英國宇航員在太空中與地球上的人們同步起跑,以3:35:21順利完賽,在他跑完這場馬拉松的時間裏,空間站已繞地球超過兩週。
這一壯舉,讓Peake成為第一位在太空完成馬拉松的男性,同時刷新了太空馬拉松的紀錄
美國人 Sunita Williams
跑太空馬拉松的第一人,則是Nasa的宇航員Sunita Williams。早在2007年,她就以4小時24分鐘不到的時間完成了波士頓馬拉松。那年42歲的她在前一年的休斯敦馬拉松跑出3:29:57,達到了BQ,由於返程航期延誤無法落地開跑,於是將計就計在太空參賽。
儘管她不用經歷“心碎坡”的折磨,但太空艙的條件已着實考驗人。她也想以此激勵孩子們離開沙發,運動起來,讓他們意識到身體健康是生活的必需品。
五年後,她還在太空完成一場馬里布鐵三(the Nautica Malibu Triathlon),使用運動器材,包括固定式自行車、跑步機和體能機器,以NASA健身教練特別設計的一系列卧推動作來代替游泳,以此來模擬三項全能的運動體驗,最後她以1:48:33的成績完賽。
42.195公里對任何人而言都絕非易事,對肩負重任的宇航員們而言亦是如此。不僅需要適應跑40分鐘就會徒增疲憊感的束縛系統,還需要克服困難擠出訓練時間 。
不過,在太空跑步達成第一個小時後,中國的首個太空馬拉松紀錄相信也不遙遠了。“ 從記錄來看,陳冬在太空蹬車的運動量峰值接近他在地面的最高水準”,似乎一場太空鐵三亦指日可待了 。
如果你也想體驗在太空奔跑的感覺,可以嘗試下Alter-G反重力跑步機,相關閲讀可查看《科比姚明們都用它——Alter-G反重力跑步機》


資料來源:愛燃燒

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