因為值得憐惜，所以值得去愛，難道這還不可愛？
不知怎麼的，現在把長得好看的姑娘都叫做小姐姐。不過也是，對着你喜歡的女生你沒法下口喊人家小妹妹，這種賤兮兮的犯罪感會玷污了她在你心裏的形象。小姐姐的年齡可大可小，但一定處在一個讓你仰慕的位置，這是一種距離感，叫人家小姐姐可以拉近距離，讓你們的關係顯得親暱。
小姐姐這個稱呼也是萌感十足，上田怜就是這麼一位可愛的小姐姐。她真的是姐姐，剛剛過了37歲的生日，不過我不説，你一定猜不出她的年齡。你可能會抗議，稱讚一個37歲的小姐姐可愛是不是有些不合時宜？這你就錯了，在日本文化裏，不管男女老少，萬物皆可萌。更何況，這個小姐姐的名字裏還有一個“憐”(怜) 字。“憐”就是愛的原因，因為值得憐惜，所以值得去愛，難道這還不可愛？這個身高1米64的小姐姐一年前也是一個“黑長直”（單純形容沒有貶義），機緣巧合下她參加了一個公益節目，參與者需要剪掉頭髮並將其捐贈給那些因為各種原因沒有頭髮的孩子，所以我們現在看到的就是這麼一個少女感爆棚的上田。
不過在職場，一頭短髮更顯幹練。工作於投行的上田每週在超長的工時裏忙的連軸轉，即便這樣她還是為自己設計了每週五的固定節目——專屬於自己的LSD時間。對於日本人來説，週五晚的狂歡或約會是他們的奔波一週後的解壓渠道，但是上田會去跑個3小時或者至少20KM，這是她的解壓方式。
除了LSD，上田的日常訓練表裏還有越野。從三年前開始，她每週會跑1-2次越野，夏天的東京尤其炎熱，在山裏訓練的確是一個避暑好選擇。從14年開始跑步到現在，上田已經參加了十多場馬拉松比賽。因為訓練認真加上形象好氣質佳，她入選為日本最大跑步網站Runnet（日本愛燃燒）和<Monthly Runners>雜誌下屬的Team R2跑團。這個女子跑團目前只有10人，每個人成績都在400以內。
除了擔任模特拍攝雜誌封面以外，成員還需要作為pacers或者嘉賓參加一些馬拉松。不過上田還是覺得自己在團隊的主要任務就是享受與跑友們跑步的過程，由於日本很多苦行僧似的嚴肅跑者，她希望通過自己的微薄之力讓他們更加熱愛跑步。
即使又工作又跑步，上田還在不斷花精力去研究其他技能。因為希望跟INS上的台灣跑友用中文交流，她現在每週都會去上漢語課。在這次採訪中，她頻繁與我用中文對話。她説自己其實是一個好奇寶寶，而且是一個樂於挑戰自己的好奇寶寶。希望能夠跑得更加自如，她之後計劃學習運動生理學和解剖學。剛剛在台北過了37歲生日的上田認為，跑步讓她結實到了來自世界各地的朋友，即使在27歲到32歲期間經歷了一次不算成功的婚姻，通過跑步，她已經跑出了自己的碧海藍天。
上田特別大方地跟我説，“I'm a 斉天大剰 in China.”她知道現在中國有很多大齡女青年都面臨着被人催婚的尷尬處境，對於她來説，經歷的婚姻短暫卻美好，不管是結婚或者離婚，這都是自己的選擇。她覺得，有時轉換想法可能改變人生，千萬不要被外界的壓力而隨意左右自己的未來。
即使已經37歲，上田仍然覺得那是一個符號而已，她説，“年齡無法定義你是誰， 你的內心需要知道什麼才是最重要的，不要讓別人給你的人生蓋上有效期。”剛剛開始跑步並不是為了對抗讓人衰老的自由基，萬萬沒想到跑步讓她現在的生活更加輕鬆自在。當我最後問她是否介意別人説她“可愛”時，她説：“其實相由心生，外表看上去的愉悦是內心的真實反映，在我看來‘可愛’才是最高級的形容詞。”
資料來源：愛燃燒
不知怎麼的，現在把長得好看的姑娘都叫做小姐姐。不過也是，對着你喜歡的女生你沒法下口喊人家小妹妹，這種賤兮兮的犯罪感會玷污了她在你心裏的形象。小姐姐的年齡可大可小，但一定處在一個讓你仰慕的位置，這是一種距離感，叫人家小姐姐可以拉近距離，讓你們的關係顯得親暱。
小姐姐這個稱呼也是萌感十足，上田怜就是這麼一位可愛的小姐姐。她真的是姐姐，剛剛過了37歲的生日，不過我不説，你一定猜不出她的年齡。你可能會抗議，稱讚一個37歲的小姐姐可愛是不是有些不合時宜？這你就錯了，在日本文化裏，不管男女老少，萬物皆可萌。更何況，這個小姐姐的名字裏還有一個“憐”(怜) 字。“憐”就是愛的原因，因為值得憐惜，所以值得去愛，難道這還不可愛？這個身高1米64的小姐姐一年前也是一個“黑長直”（單純形容沒有貶義），機緣巧合下她參加了一個公益節目，參與者需要剪掉頭髮並將其捐贈給那些因為各種原因沒有頭髮的孩子，所以我們現在看到的就是這麼一個少女感爆棚的上田。
不過在職場，一頭短髮更顯幹練。工作於投行的上田每週在超長的工時裏忙的連軸轉，即便這樣她還是為自己設計了每週五的固定節目——專屬於自己的LSD時間。對於日本人來説，週五晚的狂歡或約會是他們的奔波一週後的解壓渠道，但是上田會去跑個3小時或者至少20KM，這是她的解壓方式。
除了LSD，上田的日常訓練表裏還有越野。從三年前開始，她每週會跑1-2次越野，夏天的東京尤其炎熱，在山裏訓練的確是一個避暑好選擇。從14年開始跑步到現在，上田已經參加了十多場馬拉松比賽。因為訓練認真加上形象好氣質佳，她入選為日本最大跑步網站Runnet（日本愛燃燒）和<Monthly Runners>雜誌下屬的Team R2跑團。這個女子跑團目前只有10人，每個人成績都在400以內。
除了擔任模特拍攝雜誌封面以外，成員還需要作為pacers或者嘉賓參加一些馬拉松。不過上田還是覺得自己在團隊的主要任務就是享受與跑友們跑步的過程，由於日本很多苦行僧似的嚴肅跑者，她希望通過自己的微薄之力讓他們更加熱愛跑步。
即使又工作又跑步，上田還在不斷花精力去研究其他技能。因為希望跟INS上的台灣跑友用中文交流，她現在每週都會去上漢語課。在這次採訪中，她頻繁與我用中文對話。她説自己其實是一個好奇寶寶，而且是一個樂於挑戰自己的好奇寶寶。希望能夠跑得更加自如，她之後計劃學習運動生理學和解剖學。剛剛在台北過了37歲生日的上田認為，跑步讓她結實到了來自世界各地的朋友，即使在27歲到32歲期間經歷了一次不算成功的婚姻，通過跑步，她已經跑出了自己的碧海藍天。
上田特別大方地跟我説，“I'm a 斉天大剰 in China.”她知道現在中國有很多大齡女青年都面臨着被人催婚的尷尬處境，對於她來説，經歷的婚姻短暫卻美好，不管是結婚或者離婚，這都是自己的選擇。她覺得，有時轉換想法可能改變人生，千萬不要被外界的壓力而隨意左右自己的未來。
即使已經37歲，上田仍然覺得那是一個符號而已，她説，“年齡無法定義你是誰， 你的內心需要知道什麼才是最重要的，不要讓別人給你的人生蓋上有效期。”剛剛開始跑步並不是為了對抗讓人衰老的自由基，萬萬沒想到跑步讓她現在的生活更加輕鬆自在。當我最後問她是否介意別人説她“可愛”時，她説：“其實相由心生，外表看上去的愉悦是內心的真實反映，在我看來‘可愛’才是最高級的形容詞。”
資料來源：愛燃燒
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