每上一個台階，就離美景更近一步！每下一個台階，就離終點更近一步。
三清山又名少華山、丫山，位於中國江西省上饒市玉山縣與德興市交界處。因玉京、玉虛、玉華三峯宛如道教玉清、上清、太清三位尊神列坐山巔而得名。其中玉京峯為最高，海拔1819.9 米，是江西第五高峯和懷玉山脈的最高峯，也是信江的源頭。三清山是道教名山，世界自然遺產地、世界地質公園、國家自然遺產、國家地質公園。
【賽前】
5月9日7點到達出發點-金沙索道遊客中心，鑼鼓喧天，當地的特色舞蹈，優雅的太極，即興的舞獅表演，真真切切感到三清山這個地方民族文化的多樣性。
【賽中】
可能都記不清楚，到底爬了多少台階，多少次邁不開大腿，多少次怒罵自己找虐，多少次想放棄半路折返....當進入核心景區之後，看到雲霧裏的松樹，奇石林立，千米下的村莊，一切一切的辛苦都是值得了。不登高，怎麼能看到不一樣的風景？
奔跑在空中棧道上，邊上是雲海 懸崖 縹緲虛幻的美景，若不是強烈的心跳聲，遊客的加油聲，志願者的鼓勵聲，動聽的鳥叫聲提醒我，一定會以為是在夢裏。那種刺激感，那種滿足感，那種征服感，那種似神仙的感覺，前所未有。
美景再美，終要告別，繼續奔跑，下山，衝向那個久等的終點。對了那句話，上山容易，下山難！是對於跑者來説，膝蓋的支撐力特別關鍵，前面有位大哥帶着護膝，一步一步往前走。後面打照面的時候聽他説：“半路膝蓋不太舒服，打算放棄的，但是來一趟不容易，怎麼也得完賽”
最後6公里處的小瀑布，這時已經是下午4點多，陽光燦爛，灑在樹林間，下坡的石板上星星點點的光，被踩在腳底！比起上山時候的抬不起腳，下山的步伐變得輕快多！ 從山上衝下來後，回頭再看三清山，説聲：“下次再見”！
【賽後】
每次比賽後，都有些心聲需要傳達：
1.主辦方的官方信息不準，賽程上寫距離31公里，爬升1200米，實際是34公里 爬升1800米，重要的海拔圖也沒有提供。讓很多選手輕視了這次比賽。賽道覺得不是越野類型的，大多數都是台階，上下得膝蓋都快碎完了，沒什麼越野的氣氛，不夠野！景區人多，一路都在喊：“你好 請讓一下”
2.大部分賽道的路標缺失或者不明顯，也沒志願者指引。在多處岔口，沒看到相應的指引，周圍也沒有什麼人可以問，很多次都覺得自己要跑丟了。
3.補給點分佈不均勻，進入景區後前大半段都沒有補給，又渴又餓，只能埋頭繼續跑，見到救援人就問補給點在哪？感覺快崩潰的時候，才看到補給點。阿彌陀佛！然後金沙索道站的補給 雞蛋 榨菜 水 小麪包~還沒有最後4公里那個補給點全。快到終點了 沒必要那麼豐盛吖！挪點到中途多好。
4.出發點存賽事包沒有明顯指示，很多選手都沒有存包。開跑後好多人問我哪存包？咕~~(╯﹏╰)b 其實我也沒看到！
5.開幕式的大大小小領導講話過多，什麼旅遊局長，什麼書記，好多領導講好多話！那官腔也是醉了！BUT那個眼鏡哥還是蠻搞笑的，讓選手們不要太拼命，享受過程，儘量PB。
6.大巴安排比較混亂，很多選手不知道具體時間安排，還有路況不夠了解，去的時候，司機都不認路，開錯了好幾次！回來路上因為不清楚上高速情況，只能上國道，堵車，導致很多選手沒趕上回程火車。
每上一個台階，就離美景更近一步！每下一個台階，就離終點更近一步。奔跑不停，越野不止。
資料來源：愛燃燒，作者：麥小白
三清山又名少華山、丫山，位於中國江西省上饒市玉山縣與德興市交界處。因玉京、玉虛、玉華三峯宛如道教玉清、上清、太清三位尊神列坐山巔而得名。其中玉京峯為最高，海拔1819.9 米，是江西第五高峯和懷玉山脈的最高峯，也是信江的源頭。三清山是道教名山，世界自然遺產地、世界地質公園、國家自然遺產、國家地質公園。
【賽前】
5月9日7點到達出發點-金沙索道遊客中心，鑼鼓喧天，當地的特色舞蹈，優雅的太極，即興的舞獅表演，真真切切感到三清山這個地方民族文化的多樣性。
【賽中】
可能都記不清楚，到底爬了多少台階，多少次邁不開大腿，多少次怒罵自己找虐，多少次想放棄半路折返....當進入核心景區之後，看到雲霧裏的松樹，奇石林立，千米下的村莊，一切一切的辛苦都是值得了。不登高，怎麼能看到不一樣的風景？
奔跑在空中棧道上，邊上是雲海 懸崖 縹緲虛幻的美景，若不是強烈的心跳聲，遊客的加油聲，志願者的鼓勵聲，動聽的鳥叫聲提醒我，一定會以為是在夢裏。那種刺激感，那種滿足感，那種征服感，那種似神仙的感覺，前所未有。
美景再美，終要告別，繼續奔跑，下山，衝向那個久等的終點。對了那句話，上山容易，下山難！是對於跑者來説，膝蓋的支撐力特別關鍵，前面有位大哥帶着護膝，一步一步往前走。後面打照面的時候聽他説：“半路膝蓋不太舒服，打算放棄的，但是來一趟不容易，怎麼也得完賽”
最後6公里處的小瀑布，這時已經是下午4點多，陽光燦爛，灑在樹林間，下坡的石板上星星點點的光，被踩在腳底！比起上山時候的抬不起腳，下山的步伐變得輕快多！ 從山上衝下來後，回頭再看三清山，説聲：“下次再見”！
【賽後】
每次比賽後，都有些心聲需要傳達：
1.主辦方的官方信息不準，賽程上寫距離31公里，爬升1200米，實際是34公里 爬升1800米，重要的海拔圖也沒有提供。讓很多選手輕視了這次比賽。賽道覺得不是越野類型的，大多數都是台階，上下得膝蓋都快碎完了，沒什麼越野的氣氛，不夠野！景區人多，一路都在喊：“你好 請讓一下”
2.大部分賽道的路標缺失或者不明顯，也沒志願者指引。在多處岔口，沒看到相應的指引，周圍也沒有什麼人可以問，很多次都覺得自己要跑丟了。
3.補給點分佈不均勻，進入景區後前大半段都沒有補給，又渴又餓，只能埋頭繼續跑，見到救援人就問補給點在哪？感覺快崩潰的時候，才看到補給點。阿彌陀佛！然後金沙索道站的補給 雞蛋 榨菜 水 小麪包~還沒有最後4公里那個補給點全。快到終點了 沒必要那麼豐盛吖！挪點到中途多好。
4.出發點存賽事包沒有明顯指示，很多選手都沒有存包。開跑後好多人問我哪存包？咕~~(╯﹏╰)b 其實我也沒看到！
5.開幕式的大大小小領導講話過多，什麼旅遊局長，什麼書記，好多領導講好多話！那官腔也是醉了！BUT那個眼鏡哥還是蠻搞笑的，讓選手們不要太拼命，享受過程，儘量PB。
6.大巴安排比較混亂，很多選手不知道具體時間安排，還有路況不夠了解，去的時候，司機都不認路，開錯了好幾次！回來路上因為不清楚上高速情況，只能上國道，堵車，導致很多選手沒趕上回程火車。
每上一個台階，就離美景更近一步！每下一個台階，就離終點更近一步。奔跑不停，越野不止。
資料來源：愛燃燒，作者：麥小白
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