行山發燒友吾會話你知 (裝備篇)– 到底點揀鞋

港女去行山 於 27/02/2020 發表 收藏文章
收到留言想了解下裝備,港女稔左一陣決定由鞋開始講起。

話說上次港女同身邊既行山新手朋友上馬屎洲個小山仔,有兩位無著行山鞋既朋友就係落斜個陣,都整親patpat。但係港女同另外幾位因為著左對行山鞋,行起上黎對無甘吃力。

所以決定由最基本裝備,行山鞋開始講。

係香港買行山鞋就分跑鞋款(短筒)或者高筒boots (大約腳眼對上一寸既高度)

呢一類以跑山為主要,一般靈活度比較高

呢一款係屬於高筒,特別比長旅途,負重行山或者國外行山,保護性能比較強。

揀行山鞋一般都會視符要行既長度同日子計算。如果一日既,其實跑鞋款既行山鞋都夠。但係要去到兩日一夜,四日三夜就建議用高筒boots。

其實個理論係,越行得耐而且長期負重,對腳就越容易出現水腫。水腫會令行山既時候更辛苦,於是用中筒boots 可以減慢對腳係行緊既時候出現水腫。因為中筒boots比跑鞋覆蓋既位置多,所以由腳眼以上開始綁緊鞋帶,就會間接減慢血液循環,從而減慢水腫速度。令到你可以盡快到campsite。 另一方面,係因為覆蓋整個腳腕,於是減低扭傷既風險。
一般揀鞋有以下條件:

1.多狗牙(必須)


因為行山鞋比起波鞋,底部會更多狗牙。基於磨擦力既原理,會令行山鞋更加咬地,係山路上更加有優勢。

港女由買既第一對行山鞋用既底叫 「Vibram Megagrip 」。傳說中,好多前輩都話佢好咬地。不過港女有好幾個朋友就無特別既愛好,買左一對多狗牙,而吾係Vibram 底既鞋。其實效果都一樣好好。而消委會最近都做左個測試,拎左11對鞋去試。亦都發現,其實Vibram 底既鞋吾係最好,反而係Continental 既底比 Vibram 防滑效果更好。

所以咩底其實都未必係重點,多狗牙更重要。

到最後呢D都係比用家參考,至於大家可以試多幾對,揀一對岩自己既鞋。

2.輕量級既感覺(必須)

有人問過港女,「timeberland」以戶外品牌起家,甘拎佢去行山啦,我屋企有對。

最後都係建議好友,不如你都係著番波鞋啦。

所有同行山有關都要講輕,因為所有既負重,上到山其實都係對身體一個負擔。特別係新手,一對輕既行山鞋都好重要。因為每上一級樓梯,對腳都要用力。如果對鞋太重,你上一級等於人地上三四級既力。等於你要花比其他人多三四倍力先到終點。嗯,甘除非你體能好好,如果吾係人未去到終點,體力已經用曬。

所以著最輕既timeberland 行山絕對會係一項挑戰。各位讀者可以自行考慮,都係睇大家同自己對鞋既配合度。係毅行者入面,有一位高手著拖鞋都贏到冠軍。


3.舒適度

港女呢對著左4 年,都未爛,亦都好舒服。

每個人對鞋既舒適要求都會有少少吾同。所以著落去覺得舒服就OK

重點,試個陣要著對厚既行山襪去試。如果吾係,用番平日既船襪,就試吾岩。

記得吾止對鞋爭要有一隻手指位,連鞋頭都要有少少鬆位,甘樣落斜個陣就吾會直接撞到D腳指。

4.防水 (可以考慮)

香港潮濕多雨,所以防水係好重要。最好揀一對有防水功能既鞋。

但係一般黎講,呢個功能係會玩翻自己。

首先,一般行山發燒友(特別新手),都會留意天氣報告,有機會落雨吾會行山。所以對鞋都比較少濕水既機會。

其次,會落雨上山既,不外乎幾種人。一,要考吾同既章級(主要不同既青少年團體);二,跑山選手;三,仲意行山仲意到咩天氣都行得既。

於是除左第一種,吾想濕身但係又一定要濕身既青少年。其餘既都係吾怕濕。大家都知道,行山個陣只要落起雨上黎,對鞋係點樣都會入到水,滴水不沾需要褲,襪同鞋既配合,缺一不可。如果Gore-tex入左水仲正,因為佢防水既性質,於是裹面既水入出吾到黎。但係又不停入水,再加上對鞋係有綿質同布質,於是又幫你吸下水甘樣。跟住就每行一步,對鞋都會有水滲番出黎。

所以港女而家買鞋基本上都吾會理有無gore-tex 。

5.價錢

而家好多鋪頭都有disccount ,所以基本上一對跑鞋款式既靚又好著既行山鞋,900 蚊都有一對。港女今日岩岩買左對, 係action panda 買,都係890蚊。都吾錯。


當然豐儉由人,有D前輩可以係油尖旺吾起眼既鋪頭到買到一對好好著既行山鞋。所以港女就會追求下D款啊,色啊甘。

以上係幾個熱門行山鞋既牌子,其實都仲有好多,當然好多運動品牌都有出行山鞋,港女就未試過

港女最仲意睇牌子,當年 「所羅門」鞋非常多人追。吾少人都會去買番對,稔住樣又靚,料又正。點知港女當年同幾個買左「所羅門」鞋既朋友去行山,佢地基本上每行一步都要好小心,都吾知跌左幾多次。可能真係佢地技術吾好或者個地太濕滑。

消委會最近做既報告就得出一個結論,係最吾防滑既旱地鞋。

其實「所羅門」鞋係歐美沙漠啊個D沙石地行既專家,行香港既山路就大家自行考慮。

不過有一對「所羅門」皇者,係一對十分好既行山鞋,高手之間都有傳過,真身就吾知啦。

以上純屬港女個人意見,除左消委會報告,其他未經科學驗證,只屬於個人經歷。大家可以自行選揀品牌以及產品,都係個句,最緊要岩自己者。

而港女最仲意一個網,可以同大家介紹:
https://www.cleverhiker.com/footwear
呢一個係一個比較全面去講行山gear 比較既網站。要留意既係,要睇下佢介紹緊咩類型既天氣或者用途作出既比較。

建詩大家決定買之前,做多D搜集資料,睇下用家評價,因為買左一對好既行山鞋都可以著到好耐。

其實,一對行山鞋係多一種對新手行山個陣既保護,對有經驗既人提升技術。所以無講著咩鞋都好,只要可以保護好自己,避免發生意外,先係最重要。
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