[影片] 如何深蹲？4大要訣你要知道！

深蹲是健身動作之皇，無論是瘦底增肌、肥底燒脂，深蹲是無可取代的動作！不過，進行深蹲時有不少事項需要注意，今次我們請了專業教練來分享其中4大深蹲要訣，好讓大家更有效地增肌燒脂！

Source：Evan Centopani
影片教學：


鳴謝：

Trainer Lok ＆ Man ＠FitnessPro

FitnessPro私人健身中心由現役健美運動員創辦，擁有實力雄厚的班底以及多年實務經驗，以高效健身訓練以及健美見稱。 訓練場地佔千多尺，訓練設備齊全；距離觀塘地鐵站3分鐘路程，交通方便。
兩位教練－ Man Chiu/ Lok Chau均為現役健美運動員，從事健身行業多年，

擁有專業資格，經驗豐富；為不少知名Youtuber，模特兒和藝人的健身教練。

地址：觀塘巧明街114號迅達工業大廈8樓C室, Hong Kong

網址：https://www.facebook.com/fitnessprohk

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