倒吊在沙包上sit-up！Dez Bryant的魔鬼訓練 精選

美式足球Dallas Cowboys的外接手Dez Bryant，上週發佈了這則instagram，


他僅用雙腳夾住沙包，然後就倒吊自己做起Sit-up來了，當然這麼神奇的workout方法，引來了網民熱話。



還是要提醒一下，不要在家中胡亂倒吊自己喔，要是繩子斷掉的話…