Eat and Run(吃與跑)，Scott Jurek 的生活（上） 精選 推薦

《eat and run》（《吃與跑》）是Scott Jurek 的一本自傳性質的書。在書中講述了他怎樣成長為一名超級跑者，這包括他的童年，成長，在1999年的WS100(美國西部100，美國最著名的100英里的越野賽事之一)奪冠一戰成名，以及今後多年在各類超長距離越野賽中的驚人表現。除了個人經歷外，他還與其他人分享了他的訓練，他的飲食。介紹了在近乎“超人”表現和聚光燈之外的情感與生活。


一.堅強跑者

Christopher McDougall在《天生就會跑》中，把Scott Jurek描繪成了一個有點傳奇的人物。 書的第一部分卻讓人有些驚訝，原來Scott並不自認具有跑步的天賦，原來他也會通過跑步去暫時擺脱（或言逃避）生活中的麻煩，原來他曾為了到處參賽深陷債務，原來他曾是個熱愛閲讀的好學生，原來他那麼喜歡問“Why”。
Scott的童年和少年時期應該談不上幸福。母親自他年幼起便患上了多發性硬化症，他的父親辛苦持家，但仍然常常無法收支平衡。童年的 Scott需要幫助母親操持家務，需要照顧弟弟妹妹，需要維持學業，還需要面對父親時常湧起的憤怒。他開始跑步，只是因為去參加足球隊等活動的路途遙遠， 他的父親花不起這樣的時間去接送他。
他常説讓他完成超馬比賽的是他的精神，而不是天賦等等，他只是個全馬成績2:38的跑者（雖然在大部分人看來已經很厲害了）。第一次參加西部一百時仍是無名小卒，一路領先時需要面對的是加州人對他的輕視：“他這個速度馬上就會爆掉的”、“XXX（加州人）馬上就會超過他”之類的云云。可他獲得了冠軍，而且是一連七年。

他當然也失敗過，有些賽事他無法在第一次挑戰時就完成，不得不中途退賽，但他常常會再來。他征服了死亡谷、惡水、銅峽谷、硬石，以第一名的成績。他連續三年獲得了斯巴達鬆的冠軍。

他在一些比賽中扭傷過腳踝、因胃部不適不斷嘔吐，在賽前傷了腳趾……這些狀況對於超馬跑者或許不可避免。可讓人驚歎的是，他在傷了腳踝的情況下仍能在西部一百和硬石獲得冠軍。他説碰到這些情況他會運用他的“四步法”：第一步，讓自己憂慮；第二步，衡量當前情況，看看自己還有多少“存貨”；第三步，問自己能做什麼來補救；第四步，擺脱與他要面對的問題無關的負面情緒。而對於第三步，他的答案似乎總是“繼續奔跑”。
他也無法清楚解釋是什麼讓一些人退出，而讓另一些人繼續奔跑。醫學上有一些解釋，也有一些歸功於精神的説法。而書裏有這樣一句話：“理性的估量往往導致理性的投降”。Scott提到過自己從小就是個遵從規則的人，他重視科學，也用科學的方法訓練自己、準備膳食。但他也提到他心中其實也有親近嬉皮丹、他的好友Dusty的那一部分，嚮往自由，打破規則。或許這就是理性之外的那一部分，正是這一部分，抵抗住了那些理性的認輸，一次次地幫助他逼迫自己，突破了自己的極限。


資料來源：愛燃燒，作者：小唐