獨家 | 專訪2017港百冠軍運豔橋:用港百測試自己真實水平 文字

愛燃燒於 17/01/2017 發表 收藏文章
小橋和我們談了談港百的過程以及自己的未來。

愛燃燒:首先恭喜小橋獲得今年港百的冠軍,9小時35分的成績非常的出色,事先有想到過會取得這樣的成績麼?

運豔橋:比賽之前就把目標訂在去年莊主的記錄左右,這次來了很多高水平選手,他們可能會將比賽記錄提高。
愛燃燒:沒錯,這次美國的一些全馬記錄2小時十幾分的越野跑運動員參加,你們比賽中也前後交錯很多次,你覺得他們為什麼沒有跑過你呢?是因為港百的台階還是其他什麼情況?
運豔橋:我覺得他們有點快,港百的地形是越往後越複雜,一提速精神也會緊繃着,肯定會消耗很多體能。
愛燃燒:對,可能美國的比賽很多是緩坡上下,你大概在什麼時候開始取得領先呢?
運豔橋:前面我還落後挺多的,CP4-CP5稍微追了追,但效果一般。過了CP5不久之後就碰到了Sage和Tim,後面就和Sage一起跑追那個時候最前面的Daniel。
愛燃燒:這是事先計劃好的戰術麼?
運豔橋:沒有,其實就是跑了再説吧,和我之前計劃的不太一樣,之前本來是想Cp5之前會落後不少,之後再追,可能追到CP7或者CP8。
愛燃燒:有沒有想過最開始追美國選手追不上,到了最後被擅長爬坡的歐洲選手超掉呢?
運豔橋:並沒有,賽前就是打算和Sage一起跑。
愛燃燒:過去一年你的曝光度並不高,是不是做了什麼祕密訓練?
運豔橋:其實也沒有,這兩年工作也挺忙的,週末能出去比賽就很滿足了。
愛燃燒:一週的訓練量呢?
運豔橋:一百公里多一點吧。平時路跑,週末進進山。
愛燃燒:不論越野跑和馬拉松你都參加的不少,後面會偏向哪一項麼?
運豔橋:其實談不上偏向,我覺得比賽以及跑步只是生活中的一部分,工作和生活也要平衡,越野賽可能更多一些,馬拉松有機會就參加。馬拉松不是我長項。
愛燃燒:今年看你參賽服上沒有優極的Logo了,這次沒有作為優極的贊助運動員參賽麼?
對的,合同到期了。現在主要的合作伙伴是EPSON,港百用的就是,重量很輕,衞星很精確。另外也是Altra的贊助運動員。(注:這次運豔橋的贊助商還有Skins以及美瑞克斯)
愛燃燒:上次你拿港百冠軍是2013年了,過了四年又拿到冠軍,可能當時的港百沒有現在這麼激烈吧。
運豔橋:對,這次主要來就是想和國際精英運動員切磋一下,和他們一起跑也能學習一些東西。也能測驗一下自己的真實水平。
不和高手跑,永遠不知道自己水平怎麼樣。
愛燃燒:有沒有想過以後去歐洲或者美國去比賽呢?
運豔橋:有的,年底就會去美國參加比賽,可能是TNF Endurance 50Mile 舊金山站。
愛燃燒:那高海拔的賽事呢?
運豔橋:還沒有定,可能會去亞丁參加,因為今年莊主也會來參賽,聽説去年在魔山越野沒有跑爽。
愛燃燒:今年港百中國其他選手的表現也非常出色,前20名中有6名中國選手,你覺得是什麼原因呢?
運豔橋:這幾年比賽多出很多,高手也就逐漸多起來了,港百為這些高手提供了很大的舞台。
愛燃燒:未來有什麼職業上的打算?
運豔橋:因為自己非常喜歡跑步,比賽當然會繼續參加。 工作上是和比賽相關,可能會做更多的賽事,一些比較入門的賽事,偏向大眾。讓跑者從馬拉松過渡到越野跑比賽。
愛燃燒:今年國內100英里賽事井噴,有沒有考慮參加100英里比賽?你認為這種長距離比賽對身體損害大麼?
運豔橋:100英里的比賽太費時間了,前後都要耗時間。我覺得對身體的影響還是因人而異,有的人可能想賽前必須完賽或者達到什麼成績,這樣比賽中壓力就會很大。我就是希望自己跑開心就好,不讓自己受傷,安全到終點,能拿第幾就第幾。
愛燃燒:對身體保養有什麼獨門祕籍麼?
運豔橋:哈哈,我的營養師是她(身邊的女友霈霈)。
霈霈:最開始覺得和一般人吃的差不多也沒什麼問題,後來逐漸意識到他的飲食不能和普通人一樣。在這次港百前兩三個月就給她制定了賽前的飲食計劃,賽前兩三天也會專門訂製計劃。
以水果蔬菜碳水化合物為主,每週增加一些紅肉和白肉的攝入。訓練完之後會吃一些蛋白粉。主要還是從食物攝取營養。不過賽前喝了好幾杯香港奶茶,還導致了賽前興奮的睡不着,還好沒影響比賽。
愛燃燒:再次感謝小橋接受我們的採訪,也預祝你在新的一年取得更好的成績。


採訪:Johnny翁,文字整理:電漫,照片攝影師:K_K


資料來源:愛燃燒
【球迷世界 X Futbol Trend 睇波之夜 — 曼車大戰】

留言

會員
我要評論
請按此登錄後留言。未成為會員? 立即註冊
快捷鍵:←
快捷鍵:→